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孩子的門禁，禁不禁？父母傷腦筋
請以正向、肯定的語氣和態度和孩子溝通。你可以跟孩子說：「我知道你是個懂事、負責任的人，所以下次如果又會比較晚回家，請記得打電話回家說一聲，也要帶手機好讓我們聯絡你。」當孩子知道你是信任他們的，他們就比較不會讓你失望。

歡樂的時光總是過得特別快
今年就讀高二的婷婷，平常很喜歡唱歌，考完試或學期結束時和同學們到KTV歡唱同樂。有一天，婷婷剛好考完期末考，又和班上同學相約歡唱一整晚。這天適逢週五，KTV中早已人山人海，好在班上有人負責預約卡位，否則真不知要等到何年何月。婷婷和同學們搭電梯到樓上預約的包廂，書包一丟就直奔自助沙拉吧，每個人都拿了滿滿的食物和飲料回到包廂，接著就邊吃邊點歌和唱歌。

歡樂的時光總是過得特別快。婷婷唱著唱著，這麼低頭一看錶，「唉呀，都十點了！時間怎麼過這麼快？」婷婷驚呼著。「我爸媽要我十點半以前回家耶！」
「今天禮拜五，哪有人這麼早回家啦！」婷婷的一位同學說道。「好不容易熬到期末考完，當然要開心一下。來啦來啦，繼續點歌。」說完就把歌本遞了過來。
「對啊，現在就走多掃興！」另一位同學接著說。「那妳要不要先打電話回家說一聲？」
「唔……」婷婷躊躇著，她擔心這樣反而會讓爸媽不高興。
「好了別再想了，繼續唱啦！咦，妳不是會唱這首歌嗎？我們一起唱吧！」坐在婷婷身旁的好友立刻把麥克風遞過來。
婷婷就這麼留下來和同學們繼續歡唱，又過了好一會兒……。
「什麼？十一點了！」婷婷又看了看自己的錶。「這下慘了，我真的要回家了啦！」
「十一點啦？」她身旁的同學應著。「那我也要回家了。明天還要跟我表哥他們出去打球呢。」
於是，有人按鈴請服務生來結帳，結完帳後，婷婷就先匆匆忙忙地直奔捷運站。
當婷婷回到家門口，為了不吵到家人，她拿出鑰匙小心翼翼地開了門，又躡手躡腳地開門進來、把門關上，進了客廳燈也不開就想直接溜進房裡。這時，飯廳的燈忽然一亮，接著她就聽見一句話：「妳怎麼現在才回來？」原來，婷婷的媽媽早就坐在飯桌旁等著。
「媽……還……還沒睡啊？」婷婷心想，這下可糟了。
「妳知道現在多晚了嗎？」媽媽的語氣中透露著擔心，也帶些責備。「怎麼也不打電話回來？」
「我……就和同學去唱歌啊。」婷婷低著頭回應。
「那妳也要先講一聲啊！」媽媽提高聲調。「這麼不負責任，明後天都不准出門！」
「媽，我禮拜天有跟同學約耶！」婷婷也急了。「我不想失信！」
「妳就只顧同學，也不想想妳爸爸和我在家有多擔心，」媽媽還在生氣。「好了，妳快點洗澡睡覺，不准去就是不准去！」
親愛的家長，你也曾為了孩子的晚歸而動怒嗎？

現在孩子最愛去的哪裡？
記得我在二十歲之前，家裡規定最慢晚上十點半一定要回到家，如果會更晚回家，一定要先打電話告知。那個年代可還沒有手機，有事聯絡真的得滿街找公共電話，有時我因為沒控制好時間，一不小心搞到快十點都還和同學在外面，卻因為擔心萬一打電話回家，電話的那頭會傳來責罵，因此只好拖著不打、儘量以最快速度衝回家，結果到家之後更慘，挨罵甚至挨罰都是免不了的。好在這種情況不並常發生，我大多都能掌握時間提早或即時進家門。
多年之後，我應一位朋友之邀共同帶領國中高關懷青少年團體，記得有次我們在活動開始之前，先來到一間位於二樓、孩子們經常光顧的網咖，還在那裡待了好一會兒。我不太記得當時是去找其中一兩位團體成員，或者因為其他因素而去到那家網咖，但樓梯間的菸味和網咖中空氣不流通的窒悶感，至今仍令我印象深刻。
網咖的確是深受青少年歡迎的公共場所，其實不單是青少年，也有成年人上網咖。我有位朋友因為家中沒有網路，遇到週末要趕公司的資料時，就得出門前往家附近的網咖辦公，而我自己也曾因為家中電腦故障，而到圖書館或網咖處理文件和傳送電子郵件。另外，自從公共場所全面禁煙的法令施行之後，KTV和網咖也不再像以往那般煙霧繚繞、空氣不佳，反而是裝潢越來越時尚、設備越來越完善。正因如此，加上青少年偏愛群聚的習性和線上遊戲的普及，網咖確實早已成為青少年的最愛之一。

不能說全都是孩子的錯！
青少年網路成癮並非電腦或網路科技的錯，他們在網咖的流連忘返，也不能完全歸咎於網咖。青少年愛泡網咖的原因，和他們心理發展階段的特性有密切關係。網咖除了網路快、聲光好、氣氛佳、朋友多、沒有父母碎碎唸之外，最關鍵的是網路即時遊戲「角色扮演」和「可以重來」的特性，相當吸引低自信、低成就的孩子，只因這些遊戲造就了他們人生的另一個舞台，可在其中盡情扮演「另一個我」，獲得從不曾出現在現實生活中的成就感。
每年寒暑假和春節期間，內政部和各縣市政府相關單位無不相繼推出針對電子遊戲、特種營業、網咖、KTV等場所的稽查專案，以確保青少年的人身安全，若查獲違法情事也會加重取締和處罰。同學們在寒暑假期間，因為沒有課業壓力和學校的約束，因此長假期間通常是青少年犯罪的高峰期，也難怪歷年來會有這麼多維護青少年身心健全發展的專案在這段期間大力執行。然而，真的只有青春學子們沉迷網咖嗎？
根據壹凸新聞網去年一月二十八日的一則報導，新北市經濟發展局在該月份針對網咖加強稽查。經濟發展局長江俊霆當時表示，由於青少年寒假時不用上學，許多家長擔心孩子長時間沉溺網咖，因而結識翹家少男少女，或在有心人士影響之下誤入歧途，更為了避免偶發的網咖內毒品交易、勒索、綁票等治安事件發生，因此將網咖列為該市的重點稽查對象。根據「資訊休閒業管理自治條例」規定，新北市內網咖全天禁止十八歲以下青少年進入，違者將施以三到十萬元的罰款。
截至這則新聞發佈的當日為止，新北市經濟發展局總共稽查了近四十間網咖，其中有十二間違法容留十八歲以下的未成年青少年，年紀最小的僅國小一、二年級，甚至還有父母帶著嬰兒流連網咖，這些業者皆遭經發局依法開罰。一般人普遍認為孩子們是自發性前往網咖，但這則報導卻揭露竟然有家長帶著自己的寶貝滯留網咖，小嬰兒在耳濡目染之下，只怕他們錯把網咖當成家，不知真正的家是何模樣，等他們長成青少年之後，我們這些成人還能怪他們只愛網咖不愛家嗎？

姜老師教你如何跟孩子溝通
以發展心理學的論點觀之，青春期是一段自我認同的定義和統整過程，在這段混沌、時而失序的歲月中，線上遊戲為青少年提供了許多自我發揮和肯定的機會，形成與殘酷現實的極大反差，他們也因此獲得了心靈慰藉。其實，當你發現孩子因沉迷網咖或其他場所而晚歸，不妨從以下這些層面來思考：
1. 先讓自己冷靜下來，切勿因氣憤而口出惡言，如此一來只會破壞親子關係。尊重孩子，先聽聽他們的說法，並請忍住不要打斷或批評指責他們，即便他們出現情緒化的反應亦然，聽完之後再回應，好聲好氣地讓他們知道你的擔心，並提醒他們帶手機出門以便相互聯繫。若以打罵的方式處理孩子的晚歸，只會讓他們越來越不愛回家。
2. 以正向、肯定的語氣和態度和孩子溝通。比方說，你可以跟孩子說：「我知道你是個懂事、負責任的人，所以下次如果又會比較晚回家，記得打電話回家說一聲，也要帶手機好讓我們聯絡你。」當孩子知道你是信任他們的，他們就比較不會讓你失望。另外，也可舉證相關社會新聞，明確表達你為什麼擔心孩子晚歸，並共同討論出門在外的人身安全維護。
3. 一次只針對一件事情和孩子溝通。若雙方是在討論晚回家這件事，那就請別把孩子的陳年舊帳再翻出來，例如做功課拖拖拉拉、不整理房間、沒做好該做的家事等等。此外，溝通請避免提到過多個人隱私，因為這樣會讓孩子覺得你不夠尊重他們，當他們感受不到你的尊重，自然就會頂嘴、反抗。你必須清楚地讓孩子知道，是他們的行為不恰當，而不是他們本身出了什麼問題而令人厭惡。
4. 與其擔心、防堵孩子到網咖，你不妨嘗試進入孩子的世界，抽空陪他們去一趟網咖，了解他們為何寧願到網咖，而不在家中上網的原因，也可在合理範圍內將家中電腦和網路設備升級，甚至和孩子一起玩線上遊戲，可讓他們更習慣和接納你的「同在」。

青少年微整型大行其道？
台灣人到底有多愛整型？根據國際美容醫學會在二○○九年所公布的一份報告指出，在全世界整容手術數量最多的二十五個國家和地區中，台灣不但榜上有名，而且還排名第十六位。

晚上不睡覺，早上眼泡泡
很多人應該都有這樣的經驗：晚上因為K書、趕報告、上網或外出遊玩而熬夜，拖到凌晨才睡覺，結果幾個小時之後醒來一照鏡子，不但雙眼周圍多了黑黑的一圈，下眼皮也形成「眼泡」，原來是長眼袋了。有人可能覺得年紀大的人才容易有眼袋，其實不然。
聯合報二○○七年六月二十六日有一則來自高雄的新聞報導，文中指出整形外科醫師發現，現在有越來越多的年輕學子，由於長時間熬夜上網聊天或玩線上遊戲，在長期缺乏睡眠的狀況下，讓自己的雙眼長出了大眼袋。原來，有兩位甫從國中畢業的學生，結伴到高雄市某間整型外科診所求診，他們正是想動眼袋去除手術。
這兩名學生自述喜歡泡網咖，一旦上線就沒完沒了，熬夜早已是家常便飯，導致天天睡眠不足，雙眼浮腫得很厲害，眼睛周邊也出現暗沉現象，就像一對熊貓眼。其中一位同學感覺自己這樣子好像和他父親一樣老，嚇得趕緊拉著同學一起就醫。他們倆看起來都比實際年齡蒼老很多。
在這間診所任職的曹賜斌醫師說，眼袋是老化的象徵，一般人通常過了四十歲，就容易出現眼皮脂肪凸出、合併眼皮鬆弛下垂的狀況，也就是俗稱的「眼袋」。曹醫師接著說明，年輕型眼袋的形成大約需時一到兩年，主要成因為用眼過度，在初期可藉由按摩、熱敷和多休息來消除，但如果不調整生活習慣，一旦形成了眼袋，就不得不藉由手術割除。
另一位整形外科醫師林才民也發現，眼袋患者在近年來有年輕化的趨勢，有些人從青春期就開始出現眼袋。林醫師說這應該屬於先天性，再加上經常熬夜、生活作息不正常等後天性因素，更容易促使眼睛周圍的血液和淋巴循環不良，加速眼袋提前出現。

以貌取人的社會風氣
為什麼越來越多的青少年對整型趨之若鶩？中國大陸「整型聯盟」新聞中心在去年二月一日的一則報導中指出，當地某知名論壇在前一年進行了一項針對青少年的調查，詢問他們對於整型的看法，結果有超過半數的青少年認為自己的長相還不錯，但若能微幅修整就更加完美，不但可吸引更多的關注，也更容易獲得好的發展。他們的觀點透露出風行社會的功利主義，多數人都想追求表面化、即時化和馬上見效的東西，並且把對未來的美好期盼寄託在容貌的完美，彷彿長得美或帥才有前途。事情真的是這樣嗎？
有一位芳齡不到三十的戴小姐，多年前動了眼袋手術。至於為什麼要動這手術？她表示自己高中時經常為了做作業而熬夜，同學也常笑她怎麼總是那麼沒精神。當她步入職場之後，就感覺自己比同年齡的人還要蒼老，於是鼓起勇氣挨刀割除眼袋，好讓自己時時刻刻看起來精神奕奕、神采飛揚。
前年一月時，屏東縣有一位在路邊販售菱角的女子，指控胡姓雇主對她嘲諷，還建議她去整型，否則就請走路為上，然後直接予以開除。針對此事，屏東縣勞工處認為該雇主已涉嫌就業歧視。同年三月，義大利名牌PRADA的日本分工司，傳出執行長因為嫌十多位店長級員工「太老太胖太醜」而強迫她們辭職，資深零售經理波芙莉絲也被要求換髮型和減重，使得她憤而向東京地方法院提出告訴。
美女俊男在職場上果真比較佔優勢？美國德州大學經濟學者哈默麥許（Daniel Hamermesh）指出，貌美與否的確會影響人的就業與收入。他在《美麗有價》（Beauty Pays）一書中寫道，若把人的外貌美醜分成各個等級，外型最不顯眼的一群人（約為最後的七分之一）相較於外貌最出色的一群人（約為最前的三分之一），收入少了約百分之十到十五。他為此進行估算，發現其貌不揚的人一輩子平均要比貌美英俊的人少賺二十三萬美元（約合新台幣六百六十七萬元）。近年來，美國也有不少員工控告僱主歧視外貌的官司，可見「外貌協會」的興盛亦日趨全球化。
關於這類糾紛，哈默麥許認為外貌就和種族、膚色或肢體殘障般，是人們所無法自由選擇的先天條件，但這卻可能成為遭受歧視的導火線，因此他呼籲有關當局應立法保障弱勢者，以補救此不公平的社會現象。他也建議相貌平凡的人應該多突顯自身的個性優勢和智慧才能，以彌補外貌的不足。

整型只會改變外觀？
日劇和韓劇已風靡台灣多年，劇中男女主角亮麗英挺的外型在在吸引著青少年觀眾。崇拜和嚮往偶像美貌的他們，難免因懷抱憧憬而嘗試整型美容，但由於他們尚缺乏豐富的人生閱歷，往往並不真正明白整型之後是何種景況。其實，許多接受整型的青少年在術後漫長的復原期當中，心情會產生劇烈波動，有人會抱怨手術效果沒有當初想像的好，有人則表示手術造成生活的不便，甚至有人要求醫師幫他們整回原本的容貌，讓醫師們十分為難。
除此之外，也有整型失敗的案例。我有一位朋友的朋友，多年前曾資助自己當時還是青少年的手足進行整型手術，結果手術失敗，反而導致臉部出現明顯缺陷，更造成這位年輕人身心嚴重受創，從那時起便自信心大落，經常把自己關在家中不願出門，家人苦口婆心勸導也無效，造成一生的遺憾。若青少年朋友們真的了解手術都會有風險，不知他們是否依然堅持挨刀？
更值得憂心的是，微整型手術通常花費數千元即可打發，整型手術卻動輒數萬甚或數十萬元，但每年接受手術的青少年只有增沒有減，那他們的錢從哪裡來？當然是父母給的。有的家長出於疼愛，就花錢滿足孩子變美的願望，有的則嫌自己的孩子長相不夠到位，主動帶他們求醫「整修」，更有些家長本身也一起挨刀，索性來個全家大整型。有了父母的帶動，青少年想不整型都難了。

姜老師教你如何跟孩子溝通
在這「外貌協會」林立的當代社會，我們可以共同思考：
1. 若是為了矯正先天缺陷或因受傷導致肢體變形，而必須接受整型手術，這是無可厚非的。然而，如果單純為了「變臉」而整型，請務必慎重評估手術後所可能產生的各種狀況。有些人的整型手術並沒有失敗，但他們過了一陣子之後卻反悔，想要恢復原本的樣貌，然而整型手術是「不可逆」的，故對此請務必三思。
2. 請孩子先想清楚自己為何要整型，並確定他們具備正確的動機、心態也夠成熟，手術前也要和醫師充分溝通，徹底了解手術風險和術後照料，都能接受才進行手術。未成年者接受術必須先經過家長、法定代理人或監護人同意，具專業及醫德的整型外科醫師，也會先評估青少年的生理和情緒成熟度，並詳細說明手術過程及潛在風險。即便沒有動刀，也可能有危險，就像去年十一月時，整型名醫陳俊光就因替電波拉皮的病患麻醉致死，而遭判刑。因此，請務必三思。
3. 為身體尚未發育完全的孩子進行整型手術，會嚴重干擾他們的正常成長和身心發展。若你的孩子並沒有任何生理缺陷，但卻執意要整型，請務必耐心找出這份堅持背後的原因，是為了效法偶像？同儕效應？或是遭人嘲弄、喪失自信？請協助孩子建立自信心和正確的身體形象，因為一個人的價值，往往是取決於「當事人」如何看待自己。

孩子的門禁，禁不禁？父母傷腦筋
請以正向、肯定的語氣和態度和孩子溝通。你可以跟孩子說：「我知道你是個懂事、負責任的人，所以下次如果又會比較晚回家，請記得打電話回家說一聲，也要帶手機好讓我們聯絡你。」當孩子知道你是信任他們的，他們就比較不會讓你失望。

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【前言】
幫助孩子「轉大人」的焦慮期

青少年經常被視為當今社會的寵兒，因為他們生而逢時，趕上了工商業社會繁榮的經濟成果，以及各式各樣酷炫、多功能的E世代電子產品。因此，青少年儼然成為消費市場所關注的焦點，也象徵著「現在流行什麼」，充沛的活力和熱血的特質更是國家未來發展和希望的動能和指標。然而，青少年卻也是令許多人摸不著頭緒、甚至引起爭議的族群，從標新立異的服裝打扮、無厘頭或叛逆的言行舉止，到極度追求、展現自己的與眾不同，在在使得和他們接觸的大人們如入百里霧中不得其解、傷透腦筋。以我帶舞蹈治療的經驗，許多活動或帶領方式運用在兒童、成人或樂齡族都很適合，唯獨在青少年團體中就是不管用，一定要以別的方式去和他們建立關係。
另外，處於青春期的孩子以同儕為中心，不喜歡成年人的嘮叨和說教，對於過多的限制和指責會以反抗來面對。他們渴望像成年人一樣獨立自主、擁有決定權，但實際上卻還無法真正獨立自主。「單飛」的願望尚無法實現，就會讓青少年感到挫折。挫折所引發的情緒風暴，對青少年來說其實是很大的挑戰，家長和老師們可能早已發現，當孩子們遭遇挫折時，經常選擇不據實以告，而是以「我不知道」來回應；事實上，這個「不知道」代表的是「我知道，只是不想告訴你，因為你不了解、不信任我」。形成這種「不信任」的關鍵在於，若誠實分享心情通常都沒有好下場，要嘛就是當頭被潑了一桶冷水，要不就是反挨一頓訓。當青少年所得到的否認永遠多於傾聽和同理時，就會傾向自行處理挫折所產生的負面情緒，或以沉默或「我不知道」來因應父母師長，或以較為強烈的情緒或行為反應來宣洩心中的困擾，如此一來就很容易被貼上「叛逆」的標籤。
然而，青少年必然叛逆嗎？關於這項命題，美國休士頓湖木教會（Lakewood Church）的約爾牧師（Joel Osteen）提出了另一番見解。他回憶在孩子剛出生不久時，有天全家人到餐廳用餐，可愛的孩子立刻引起幾位別桌客人的注意，紛紛過來逗著他玩，其中一位這麼對約爾牧師說：「好可愛的孩子啊……但是等他到了兩歲，你就知道了！」原來，這位客人是指所謂的「麻煩的兩歲兒（trouble two）」症候群，也就是說等孩子到了兩歲，固執、哭鬧和發脾氣的狀況就會令父母難以消受。等到這幾位客人走了之後，約爾牧師轉身對夫人說：「我拒絕相信他們對我們的孩子做的預言！」當孩子長到兩歲時，非但沒有給父母帶來麻煩，還越來越可愛，因此也就成了人見人愛的小孩。
好幾年過去，當約爾牧師的孩子即將步入青春期時，又有好心的家長提醒他：「你的孩子到了青春期會叛逆喔！」約爾牧師則一如以往，「拒絕相信」別人對孩子所做的預言。如今，他的孩子早已脫離青春期，在成長過程中沒有叛逆，也沒有講過一句髒話，待人處事一直彬彬有禮。當然，每個孩子的氣質和養成各不相同，但值得思考的是，若我們一味認定青少年「必然」叛逆，誠如士林靈糧堂劉群茂牧師所言，他們是否會覺得「你們都說會叛逆，那我不叛逆一下，好像很奇怪喔？」其實，如果我們一直告訴孩子「你一定會叛逆」，對他們來說極可能就會變成一種自我實現的預言。
其實，青少年的種種行為表現，經常是家庭教育或生長環境之下的成品，也可能是大眾傳播媒體推波助瀾所造就的結果。回家之後老不愛自動自發寫功課的孩子，原來對學習懷抱著焦慮和害怕；一天到晚被父母抱怨房間很亂、家事做不好的青少年，原來從小就被要求「幫忙」做家事，而不是做好「分內」的事；國中生為了要和自己心儀的明星偶像一樣，或者犧牲自己的荷包、或者以少吃、不吃甚或催吐、甚至接受整型手術等方式對待自己，只為了讓自己更美、更好、更符合當今流行的審美觀；也有些青少年在現實生活中找不到知心朋友，或是過度仰賴電腦做為發展人際關係的管道、缺乏「實際」、面對面的人際互動經驗，而在虛擬的網路世界中尋求友情的慰藉；然而，因此上當受騙的青少年，真不知有多少；喜歡拿孩子和他們的手足或其他孩子比較的家長，殊不知孩子正在默默地擔心、懷疑父母是否已經不愛他們了？
我在工作上和生活上，有幸接觸和聆聽到許多父母、師長與青少年溝通時的困擾和盲點，並且在與青少年面對面的交談、互動中，看到顯現在其言行之上、因為環境及人為因素所導致的結果及影響。因此，本書是由青少年本身和家長雙方的各自表述為出發點，來探討青少年處於自我辨識與自我認定的時期，在學業、家庭、人際和生活上經常遇到的煩惱和困境，為了在多變、多刺激的環境中自處和生存，容易感受到的迷茫和傾向採取的因應措施，以及看似反骨、極端的行為背後，那份隱而未見的徬徨和辛酸。
另外，身為一位舞蹈／動作治療師，我更希望以身體動作的各種質地為切入點，來探討青少年的情緒收放、身體概念和自信、內在思維和人我關係，讓各種現象背後的成因浮出檯面，並討論身為成年人的我們可以如何共同努力，降低青少年在「等大人」階段的焦慮感。
青少年並不是來自外太空的外星人，只要父母願意多花些時間與心思去懂得青少年的行為語言，用心陪伴、時常保持情感的互動，順暢流動的親子Talk也就不是夢了。

【前言】
幫助孩子「轉大人」的焦慮期

青少年經常被視為當今社會的寵兒，因為他們生而逢時，趕上了工商業社會繁榮的經濟成果，以及各式各樣酷炫、多功能的E世代電子產品。因此，青少年儼然成為消費市場所關注的焦點，也象徵著「現在流行什麼」，充沛的活力和熱血的特質更是國家未來發展和希望的動能和指標。然而，青少年卻也是令許多人摸不著頭緒、甚至引起爭議的族群，從標新立異的服裝打扮、無厘頭或叛逆的言行舉止，到極度追求、展現自己的與眾不同，在在使得和他們接觸的大人們如入百里霧中不得其解、傷透腦筋。以我帶舞蹈治療的經...

前言
Part1跟隨孩子的節奏來陪伴他們
問題1 功課寫了沒？！親子間的功課衝突情事
問題2 房間亂與青少年的隱私權
問題3 頭髮亮金金？青少年變髮為哪樁？
問題4 網路虛擬世界的無限魅力
問題5 孩子的門禁，禁不禁？父母傷腦筋
問題6 父母是小孩一輩子的ATM嗎？
【E世代心與情】──青少年的身心節奏

Part２青少年外貌協會，所造成的問題
問題7 青少年崇拜偶像到底好不好？
問題8 究竟如何才會瘦？──要身材？還是要健康？
問題9 青少年微整型大行其道？
問題10 為了長高，十五公分的代價是什麼？
【E世代心與情】──青少年的身體形象

Part３青少年為了交友，到底要做些什麼
問題11 他在部落格，盡說我壞話！
問題12 我的好麻吉，竟然背叛我！
問題13 青少年的單相思，是什麼滋味？
問題14 不當追星族，交不到朋友？！
問題15 虛擬世界任遨遊，會交到什麼朋友？
【E世代心與情】──青少年的人際空間

Part４青少年心情鬱卒，心事有誰知？
問題16 人生道路一定要會唸書嗎？
問題17 父母愛比較，孩子受不了，是誰在開心？
問題18 情緒不好動手腳就有人遭殃？
問題19 SOS我無助，所以我很叛逆
【E世代心與情】──青少年的心靈力量

後記

前言
Part1跟隨孩子的節奏來陪伴他們
問題1 功課寫了沒？！親子間的功課衝突情事
問題2 房間亂與青少年的隱私權
問題3 頭髮亮金金？青少年變髮為哪樁？
問題4 網路虛擬世界的無限魅力
問題5 孩子的門禁，禁不禁？父母傷腦筋
問題6 父母是小孩一輩子的ATM嗎？
【E世代心與情】──青少年的身心節奏

Part２青少年外貌協會，所造成的問題
問題7 青少年崇拜偶像到底好不好？
問題8 究竟如何才會瘦？──要身材？還是要健康？
問題9 青少年微整型大行其道？
問題10 為了長高，十五公分的代價是什麼？
【E世代心與情】──青少年...