透過作者羅琳‧霍絲曼專業而有趣的心理學實驗和訪談，破解眾家姐妹最常犯的毛病──「想太多」的緣由，從大腦分析到生活環境的影響都不放過，更棒的是，她提出任何女人都能執行的步驟，讓妳用最簡單的方式打敗想太多這個心魔，遠離所有的負面思想、站上高處看待事情、避免再度掉入想太多陷阱。讓妳擁抱美麗的新生活。每個主題與篇章先從心理學理論著手，接著列舉各種真實的案例說明，讓讀者透過看故事的角度看見自己所面對的問題，讓心理學不再和妳有距離，而能變成最實用的日常心靈自我建設寶典。
作者簡介：
羅琳‧霍絲曼
美國密西根大學專業心理學教授。她所進行過的得獎研究，均是經過美國「國家心理健康研究院」、「國家科學基金會」以及數個私人基金會所提供的研究金贊助的，在美國，她已出版了至少五本有關於「想太多」的負面思考，造成人們心理情緒影響的相關筆籍，主題涵蓋了一般個人負面情緒思考，並且針對性別特質切入負面思考的各項議題，是這方面心理學矹究領域的權威代表。她的作品不同於一般艱澀的心理叢書，除具備專業心理學理論研究與實驗證明外，還有各項她所接觸過的真實案例，她也會以自身的經歷和讀者分享。理論與生活實例並具，確實能幫助讀者跳脫想太多的困境。
譯者簡介：
何敏綺一九五一年生，嘉義人，淡江大學英文系畢業。現為專職譯者，譯有《拉瑪再現》（小知堂文化）。
各界推薦
媒體推薦：
廣播名嘴朱衛茵以前我就是個想太多的人，所以從前的我總是十分沒有自信，我一直把負面的思緒放在心裡面，不相信好事會發生。我相信每個人看完這本書之後，都會彷彿看見一面鏡子，鏡中的我們總是習慣讓負面的思考佔據心房，世界為我們帶來的種種美好事件我們時常忘記，但發生過的壞事我們每一件都牢牢記住，並且預期厄運將會再次降臨。因此一旦遇上某件事，我們拒絕往好的方向思考……不過，現在的我已經不會這樣了，我學會不用要自我傷害的方式想太多，你也應該如此我們應該要讓自己相信──我可以過得更快樂、更幸福、更美滿、更有自信心，而這一切都是從自己的想法開始，由你自己來決定。所以從今天開始，放開你的心懷，不論男人或女人，都不要再想太多了。知性熟女蘭萱女人總是想太多？嗯，有點這個味道！但「想太多」，是優點？是缺點？還要看想的事情是什麼。想對方向、用對地方，叫做「心思縝密」、「善解人意」，是經常少根筋的男人學也學不來的女性優勢；想錯方向、用錯地方，才是女人陷入自尋煩惱、作繭自縛泥淖的耽溺困境。聰明易感的女人，該學會何時對自己說「GOAHEAD！」何時對自己喊「STOP！」
媒體推薦：廣播名嘴朱衛茵以前我就是個想太多的人，所以從前的我總是十分沒有自信，我一直把負面的思緒放在心裡面，不相信好事會發生。我相信每個人看完這本書之後，都會彷彿看見一面鏡子，鏡中的我們總是習慣讓負面的思考佔據心房，世界為我們帶來的種種美好事件我們時常忘記，但發生過的壞事我們每一件都牢牢記住，並且預期厄運將會再次降臨。因此一旦遇上某件事，我們拒絕往好的方向思考……不過，現在的我已經不會這樣了，我學會不用要自我傷害的方式想太多，你也應該如此我們應該要讓自己相信──我可以過得更快樂、更幸福、更美滿、...
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