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台北市神采飛揚長青協會總幹事

中廣公司新聞網「心靈的春天」 節目主持 丁美倫

◎ 看完周月明小姐即將出版這本書，讓我感觸良多。

從事長輩們的服務工作近20年來，隨著年紀的增長對長輩們的印象從陌生、摸索、想像、

揣摩到現在的理解、捨不得，這一路走來我們做子女的都太缺乏學習跟同理心….。

這本書所舉的33個例子，把老人家在年紀大了之後所會面臨的各種狀況用貼心又寫實的方

式描述出來，實在是我們做子女的跟父母相處最好的學習參考，在父母辛苦養育栽培我們長

大成人之後，有多少細節是我們所忽...

作者序

活著時候對他好，那就是真正的孝！

關於盡孝，歷來有「生孝」和「死孝」之分。

所謂「生孝」，指的是雙親健在而給予細膩體貼的照顧；所謂「死孝」，指的就是父母離世後給予的風光大葬和熱熱鬧鬧的燒紙祭拜。

毫無懸念，對於大多數長輩來說，能夠享受子孫後輩的「生孝」，那才是真正的快樂。

但很多年以來，我都覺得很羞愧。

因為，我對一個親人，一個我很愛很愛的長輩，沒有做到「生孝」！

愧疚和酸澀齊齊湧上。

我的老外婆，本來與我們快快樂樂生活在一起的老外婆，因為和我也是雙鬢染霜的父親發生爭執，而執意要回到住在另外一個城市的舅舅家，最終卻孤獨地猝死於不相干的人家的客屋，這對我是一個很大的刺激和打擊。

眼淚刷刷流，止也止不住。

面對眾人「你不要太過自責」的勸說，我還是會情不自禁地哭泣，痛恨自己在面對外婆的去留問題時，成了一個可恥的逃兵。

雖然我是家中的幼女，父母和兄長大姊尚在，並無義務要承擔照顧外婆的重責。但是，外婆很疼我，她對我的愛有目共睹。以我當時不算很差的經濟狀況，如果我肯認真地去說服她留下，或者讓她跟著我生活，那她一定會更改自己的決定，而不是固執的跟著舅舅永遠地離開我們。是的，如果我真的用心去挽留，外婆不會離開。

但我最終沒有那麼做。

原因很簡單，儘管我不敢面對，每次面對都會痛苦萬分，但這是無法躲避的！那就是，我在潛意識裡不想為自己增加麻煩。

是的，我害怕被丈夫和公婆責怪自己多事，也害怕外婆的倔強敏感引發家中紛爭……毫無疑問，我把照顧急需親人理解和呵護的外婆，當成了增加困擾和糾紛的源頭。

於是，我努力隱藏了所有擔憂，艱難但也順利地說服自己認同了那是一個符合外婆本意的最佳選擇，用虛假的祝福，遠遠觀看著外婆在舅舅那裡驟然變得寂寞冷清的生活。

我把外婆的離開，當成了一種成全自我愜意的機會。

但人心總是肉做的。

尤其是一個心中對親人有牽掛的我，在突然接到外婆於寒冷的夜晚撒手人寰的消息時，良心的懲罰就無孔不入的開始執行。

我無法認為自己無罪。

其實，我是有機會去幫助外婆也算是幫助我母親完成心願，過一種更好的生活，但我卻沒有！明知會有這個結果，卻還假裝著不會發生。

於我，就變成了一個註定要接受的懲罰。

是我的懦弱和閃躲，讓外婆的餘生變成一個難以逆轉的悲劇，之後局面變得愈來愈難以控制，最後讓死神帶走了我本來可以安享天年的老外婆，只給我們留下一抹永不消失的悔恨與痛苦。

每次想到外婆，我就無限自責。

淚水無法停止。

所以，當我用最悲慟的心看著一干親朋好友風光大葬外婆時，我發誓，我不會再犯錯，我會善待我的父母，我會盡可能讓他們每一天都活得幸福快樂。而不是在他們離去後，憑弔著一尊無意義的墓碑，在夕陽下懷念他們的身影。

請不要，不要等家中老人離世後再去懊惱，再去懺悔，再去書寫回憶。

活著時候對他好，那就是真正的孝！

作者序

活著時候對他好，那就是真正的孝！

關於盡孝，歷來有「生孝」和「死孝」之分。

所謂「生孝」，指的是雙親健在而給予細膩體貼的照顧；所謂「死孝」，指的就是父母離世後給予的風光大葬和熱熱鬧鬧的燒紙祭拜。

毫無懸念，對於大多數長輩來說，能夠享受子孫後輩的「生孝」，那才是真正的快樂。

但很多年以來，我都覺得很羞愧。

因為，我對一個親人，一個我很愛很愛的長輩，沒有做到「生孝」！

愧疚和酸澀齊齊湧上。

我的老外婆，本來與我們快快樂樂生活在一起的老外婆，因為和我也是雙鬢染霜的父親發生爭執，而執意要回到住在...

目錄

推薦序-------------------------------------------------------
作者序-------------------------------------------------------
　活著的時候對他好，那就是真正的孝！

Chapter 1
最幸福的事，就是陪他們慢慢變老
1、不在離開後流淚--------------------------------------------
　活著時滿足自己的母親，不因為她的任性而感到不悅，等她離開時就不會有遺憾
2、為愛尋找後花園--------------------------------------------
　如果父母自己能夠坦然接受，開始關心未來身後事，子女完全沒有必要逃避或厭惡
3、小小的蝸居是宮殿------------------------------------------
　愛爸媽，就要敢於站出來承擔，樂於為他們付出
4、爸，媽，我盡力了------------------------------------------
　不嫌棄貧賤父母的人，活得像個勇士
5、祖母，祖母------------------------------------------------
　孝順是可以像傳家寶一樣留下的
6、我愛莉安-------------------------------------------------
　想要給父母幸福，請努力去改變，改變命運就能扭轉乾坤

Chapter 2
幸福，就是那些日常小事的牽掛
7、下雨了，我來接你回家！--------------------------------------
　沒有錢的子女，只要肯為父母多用一點心，一樣可以讓父母感覺幸福
8、聽媽媽的話，別讓她受傷--------------------------------------
　聆聽父母的意見，就能讓他們開心，就能讓孝順涓涓流長
9、說好了，不再回家吃飯----------------------------------------
　愛，就是尊重老人們的隨心選擇，堅定而溫暖
10、不是因為電視----------------------------------------------
　繼承父母的忠告和良言，這是令他們欣慰愉快的大好事
11、轉來轉去的愛----------------------------------------------
　如果媳婦可以真心回報婆婆的好，做丈夫的兒子也就完成了孝道
12、老爺子和小團子--------------------------------------------
　用真愛去化解父母的不安和憤怒
13、戀戀思鄉情------------------------------------------------
　用最喜悅神聖的心，陪著老人去訪古尋舊，那是他的最大滿足

Chapter 3
爸媽的快樂與健康，是孩子們最重要的事
14、也許，這就是最後一天---------------------------------------
　把每一次的陪伴都當做最後一次，為他們送上一份醇醇的關懷
15、守候在那一天-----------------------------------------------
　不要僅僅依靠物質來達成仁孝，父母需要的，還是一個能觸摸到的人
16、你不是一個人在戰鬥----------------------------------------
　請留意父母身體的變化，那也許是一個救命信號。雖然很難，但是一定能做到
17、清明破冰天------------------------------------------
尊重父母的每一個選擇，只要那個選擇能真帶來一份期待中的快樂
18、我和媽媽的糯米飯--------------------------------------------
　把父母曾經為你締造過的美好一一整理，放大，然後全部展現
19、亦為彼岸亦為海--------------------------------------------
　為老人發自內心的勇敢決定喝彩

Chapter 4
讓爸媽玩個過癮，就像兒時一般
20、謝謝你能想起----------------------------------------------
　不管是如意還是失意，能想起父母並願意帶著父母一起快樂，就是孝順
21、送媽媽的紅舞鞋--------------------------------------------
　保持個人興趣的老人家更樂觀
22、老爸要開理髮店---------------------------------------------
　支持老人能創造出快樂和自我價值的行動，這才是有意義的真孝順
23、我的旅伴是爸媽----------------------------------------
　為父母設計一條符合身體狀態的旅遊路線，是一次情感的大歡聚
24、父親想去看燈會----------------------------------------------
　陪著父母說說那些無關痛癢多年以前的老話題

Chapter 5
有比送禮更重要的事
25、大崎的母親節-----------------------------------------------
　用最適合自己的方式去表達愛，父母不會在寒酸和黯然中失落
26、DIY相冊帶來的驚喜------------------------------------------
　滿足父母的潛在需求，給他們一個適當的驚喜，就是送給他們的青春活力劑
27、打折的「名牌」鞋------------------------------------------
　只要你有能力，請給父母送去最好的禮物，什麼樣的嘗試都可以
28、金婚來了--------------------------------------------------
　完整的家+健康的愛，就是送給父母的賀禮

Chapter 6
在一起的好時光總是短暫，千萬要珍惜
29、回頭讓我看看你--------------------------------------------
　愛父母，就要想著他們在你消失後的那一瞬間的落寞
30、爸媽駕到--------------------------------------------------
留給父母不帶遺憾的記憶和品味
31、回家，任何時候都不晚----------------------------------------
　尊重父母的隱私，才能在平等安全的空間裏無話不談
32、變成你，我就讀懂了你--------------------------------------
當我們的父母無力保持一份世俗的體面，請不要計較那丟失的優雅與文明
33、把欠老爸的擁抱還給他--------------------------------------
　丟掉東方人的羞澀，不僅是父母要邁出一步，子女更需要
（貼心小提示：以上33件事，你做了幾件？）

（貼心小提示：以上33件事，你做了幾件？）

目錄

推薦序-------------------------------------------------------
作者序-------------------------------------------------------
　活著的時候對他好，那就是真正的孝！

Chapter 1
最幸福的事，就是陪他們慢慢變老
1、不在離開後流淚--------------------------------------------
　活著時滿足自己的母親，不因為她的任性而感到不悅，等她離開時就不會有遺憾
2、為愛尋找後花園--------------------------------------------
　如果父母自己能夠坦然接受，開始關心未來身後事，子女完全沒有必要逃避或厭惡
3、小...