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精神養生：調養精神生活的第１本書(二手書贈品)

商品資料

作者：周亞菲

出版社：宇河文化

出版日期：1999-08-01

ISBN/ISSN：9576591864

語言：繁體中文

裝訂方式：平裝

頁數：226

書況：普通

備註：無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品，請以書況影片為準)

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文字字級

精神調養是我國古代養生益壽的主要方法之一。精神養生是指導人以積極的、快樂的心理狀態去適應環境，通過調養心神、舒暢情緒等方法，保持人體的身心平衡，進而達到健康長壽的目標。

內容簡介