尼采認為，每個人都是被召喚來做宇宙舞者，不會沉重地停在一個定點上，而是輕盈地從一個位置轉身跳躍到另一個位置。這意思是說，宇宙萬物都在追求生命力量的擴張。

作者認為，人的生命力要透過發揮無限潛能與達成卓越成就來展現與擴張。但是，該如何做，才能通過重重考驗，展現出人性的美妙光采呢？

本書提出了自我修練的六個階段：
1. 認識自己
2. 規劃求知之路，定位自我
3. 了解苦樂、解脫生死
4. 面對逆境，自我成長
5. 開發潛能、止於至善
6. 讓心靈躍升到真我境界

這六個階段，正符合《易經》乾卦六爻的象徵，是一系列可以付諸實踐的活潑概念，也是轉化生命品質的契機。

作者簡介：

傅佩榮 著



民國39年生，上海市人。美國耶魯大學哲學博士，曾任比利時魯汶大學客座教授，荷蘭萊頓大學講座教授，台灣大學哲學系主任兼研究所所長，現任台灣大學哲學系、所教授。傅佩榮教授的教學深受學生歡迎，曾獲頒教育部教學特優獎、大學生社團推薦最優通識課程、《民生報》評選校園熱門教授等獎項，另外在學術研究、寫作、演講等方面，都有卓越成就。作品深入淺出，擅長說理，曾獲國家文藝獎與中正文化獎。著作甚豐，範圍涵蓋哲學研究與入門、人生哲理、心理勵志等。著有：《釐清自我的真相》、《管理自我的潛能》、《探索生命的價值》、《走向智慧的高峰》（以上四書為「傅佩榮談身、心、靈整合」專書）、《轉進人生頂峰》、《活出自己的智慧》、《那一年我在萊頓》、《珍惜情緣》、《人生問卷》、《從自我出發》、《四書小品》、《哲學入門》、《生命重心在何處》、《柏拉圖》、《中西十大哲學家》、《新世紀的心靈安頓》、《論語解讀》、《莊子解讀》、《儒家哲學新論》、《中西十大哲學家》、《西方心靈的品味》、《不同季節的讀書方法》、《為自己解惑》、《人生問卷》、《四書小品》、《文化的視野》（立緒文化），並重新解讀《論語》、《莊子》（立緒文化）以及有聲書系列《創意人生》與《重建心靈》、《論語解讀CD版》、《老子解讀CD版》、《孟子解讀CD版》等（由好好好文教基金會出版）等。