懂自己做自己，立足於自己的土地上，過像自己的生活、吃自己的食物。同時還清楚知曉，這份幸福美好，將會百年千年不斷傳承下去。

失去親人和親密依賴的友伴。這是人生真正無常無力無奈無可掌握之事，也是無法復原忘卻之傷。

懂自己做自己活出自己。

每一次被食物感動落淚的時候。而且，通常都一定發生在最樸實家常，盡顯食材食物之原味真味傳統味的菜餚上。而體悟到這一點，更是至樂。

柔軟但強韌。

對自己不感興趣的項目，即使明知不可或缺仍然任性忽視懶怠。特別是「運動」，導致無法達到真正的身心平衡。

最愛的東西是書。我始終認為，閱讀點滴造就、形塑了我的整個人與人生。

我最熟悉依戀也認定為今生真正歸屬的故鄉，台南。若能住在可以看到海的地方，更是上上最佳。

某遺世獨立小島的重返之旅。因是重返，已發表過文章甚至付梓出書的旅行，遂能拋開一切，不採訪、不拍照、不做筆記不寫感想不畫平面圖、不找東找西想東想西問東問西什麼都想探探什麼都想嘗試，完完全全徹底休息。

不想傷害別人、或讓人不愉快或感覺挫折的時候。

幸福的真諦，不在於累積了擁有了多少，而是「看見了體驗了多少」。
有形的擁有，其實不見得能夠讓人滿足；反而是知曉越多瞭解越多懂得越多，心靈的飽滿豐碩，才是快樂、以及自信自在自得的泉源。