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夜行的鳥：喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課（二版）
作者：
斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2024-02-21
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印度瑜伽實修精要：精通冥想與調息的關鍵
作者：
斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2024-01-05
出版社：
橡實文化
所有冥想法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗，是安寧 ...
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