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方瑜

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天天都要瑜伽提斯

作者：唐幼韾
出版日期：2004-09-24
出版社：方智出版
一次時間‧雙重效果，身心的美麗淨化之旅你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」－－Yogalates。對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時 ...

天天玩美瑜伽提斯

作者：唐幼韾
出版日期：2006-09-29
出版社：方智出版
二手書徵求
融合了東西方優點，最完美的軟性運動──瑜伽提斯，又來了！瑜伽提斯不只是一種運動，它已然成為一種生活態度。在歐美、澳洲等地，瑜伽提斯已經被當作完美的樂活運動指標。第一位將瑜伽提斯引進台灣的唐幼馨老師，此 ...

120項 肌力訓練計劃書

作者：有賀誠司、石井直方
出版日期：2012-03-26
出版社：瑞昇文化
搭配彩色真人圖片，藉由參考專業人員的示範，在進行自我訓練時，動作得以更確實。收錄不同運動項目，包括：短‧長跑、游泳、腳踏車、棒球、拳擊、籃球、桌球…等多項。介紹各別運動的訓練動作，強化專項肌力，確實提 ...
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