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健康體位ALL PASS──健康體位有密碼，飲食運動來打造 (二手書)

作者：林玫君

總編輯

、田秀蘭 副總編輯、連盈如 副總編輯
出版日期：2020-01-01
出版社：國立台灣師範大學
二手書交易資訊
本書結合國民健康署的宣導，強調，「健康體位」的重要性，從了解健康體位的概念開始，解說健康體位的標準，透過飲食、運動的策略達到健康體位的的目標，並持之以恆，進而將學校裡習得的健康知識與成果，分享給週遭的 ...

愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄 (二手書)

作者：喬治•席翰、

總編輯

／余宜芳
出版日期：2015-06-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」讀完本書，你會用最快的速度換好衣服，出門跑步。「作為跑步界的導師和思想家，喬治•席翰給眾人啟迪，並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」 ...

享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！ (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理／葉雅馨

總編輯

出版日期：2015-09-04
出版社：大家健康雜誌
二手書交易資訊
「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」「跑步後痠痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」本書教你用對方法跑步，做好運動前後該做的事，讓你輕鬆自在玩跑 ...
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