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【重訓】肌群解剖X機能分析教練書：鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！ (二手書)

作者：

馬克

．維拉

出版日期：2021-05-26

出版社：方言文化出版事業有限公司

二手書交易資訊

重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！首度推出中文版！解剖學×運動科學=運動機能學；鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！●收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。●涵蓋胸、腿、臀、背、 ...

女性運動解剖學：伸展與體能訓練 (二手書)

作者：

馬克

．維拉

出版日期：2021-08-06

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

～打造一個更好的妳～★逾100幅手繪解剖圖，介紹88種常見健身動作、近70條主要運動肌肉。★美國亞馬遜4.5星好評推薦。【本書特色】◎以「健身評估測驗」評估女性個人身形體質，量身定製屬於妳的運動計畫 ...

肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程 (二手書)

作者：

馬克

．銳普托

出版日期：2019-05-15

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

肌力訓練者必讀經典，沒有之一。★亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽★全球狂銷50萬冊★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安審定【五大特點】◎計畫具體、形式簡單、容易操作。◎只使用槓鈴，動作量少，著重關節 ...

運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果 (二手書)

作者：

馬克

．巴伯斯

出版日期：2021-01-11

出版社：臺灣商務印書館股份有限公司

二手書交易資訊

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？傳奇教練 ...

羅傑‧費德勒網球全書 (二手書)

作者：

馬克

‧艾貝索，攝影：貝爾納‧霍內

出版日期：2015-01-28

出版社：木馬文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

★★★首刷附贈「費天王」帥級海報★★★讓球王羅傑‧費德勒，成為你的網球專業指導員。※全球最有魅力最具風範的球王──羅傑‧費德勒在台灣的第一本書。※第一本貼近觀察球王，以點、線、面全面破解球王的網球超技 ...

你的身體就是最好的健身房•90天挑戰計畫 (二手書)

作者：

馬克

．羅倫、尤利安．蓋林斯基

出版日期：2016-03-17

出版社：商周出版

二手書交易資訊

美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、脫胎換骨！效率更勝以往，適合新手進入、有經驗者加強。照表操課，擁有前所未有的強壯、健康和自信，跟著做就對了！ ...

妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫 (二手書)

作者：

馬克

．羅倫、尤利安．蓋林斯基

出版日期：2016-03-17

出版社：商周出版

二手書交易資訊

直排輪滑滑樂 -- 圖解直排輪入門與技巧 (二手書)

作者：

馬克

．包威爾、約翰．思文森

出版日期：1999-03-01

出版社：世潮出版社

二手書交易資訊

本書由滑輪作家及競速、裝備專家合著﹐收錄最新直排輪安全裝備指南；102張展現滑行技巧的圖片；39種訓練和練習；以及競速滑輪、特技滑輪、輪鞋曲棍球的訓練祕訣。無論你是新手或試想增加滑行的技巧﹐穿好輪鞋﹐ ...

妳的身體就是最好的健身房 (二手書)

作者：

馬克

‧羅倫、約書亞‧克拉克

出版日期：2015-03-08

出版社：商周出版

二手書交易資訊

從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所夢想的健康與美麗不花會 ...

你的身體就是最好的健身房 (二手書)

作者：

馬克

‧羅倫、約書亞‧克拉克

出版日期：2014-03-16

出版社：商周出版

二手書交易資訊

◆ 就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗 ◆──紅遍歐美的健身新潮流徒手重量訓練──史上最符合人類本能的健身運動光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力不用上健身房，不必買器材，隨時隨地，節省時 ...

網球運動解剖書 (二手書)

作者：E‧保羅‧洛德特、

馬克

‧S‧柯維克斯

出版日期：2017-03-05

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～網球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視網球＆人體運動關聯。◎ 美國AAHPERD執行長；美國網球協會經理畢 ...

你的身體就是最好的健身房（平裝附數位影音光碟） (二手書)

作者：

馬克

．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2014-06-13

出版社：N/A

二手書交易資訊

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你的身體就是最好的健身房（暢銷數位版，書+示範影片） (二手書)

作者：

馬克

．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2021-10-02

出版社：商周出版

二手書交易資訊

暢銷數位版，掃一下QRcode，跟著王牌教練一起動起來◆ 用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗◆──紅遍歐美的健身新潮流徒手重量訓練── 史上最符合人類本能的健身運動光靠自身體重的阻力，鍛鍊 ...

Strong & Lean你的身體就是最好的健身房：9分鐘全身肌群精實訓練 (二手書)

作者：

馬克

．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2021-10-30

出版社：商周出版

二手書交易資訊

＊一個動作動全身＊美軍特種部隊王牌教練回來了！集20年經驗，把價值數十億美元的運動科學簡化成最高效的基本訓練強健的身體＝好看的身體3種類型 X 4個週期 X 92組動作複製運動員高效率移動方式，強化關 ...

三鐵鍛鍊解剖書 (二手書)

作者：

馬克

．柯里昂、特洛伊．傑考森

出版日期：2017-05-10

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～三鐵運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、動力、耐力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視三鐵訓練＆人體運動關聯。◎ 88項運動訓練，提升肌力、速度、動力、耐力， ...

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