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四週肌力鍛鍊聖經 (二手書)

作者：陳林鑫
出版日期：2016-06-07
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【本書特色】鮪魚肚練出王字肌、瘦皮猴變身鐵金剛專業教練為你制定肌肉鍛鍊計畫照著做避免運動傷害，也能提高鍛鍊效果四週塑型，打造屬於自己的強健體魄專為亞洲體質設計的肌肉鍛鍊法，打造屬於自己的完美體格認識體 ...

圖解瑜伽聖經 (二手書)

作者：霍麗娟
出版日期：2016-05-04
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【本書特色】入門到精通，全面掌握瑜珈的姿勢練習、呼吸技巧、冥想方式和自我療癒一本收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、皮拉提斯300張步驟圖，分步解析個姿勢動作要領，一步一步循序漸進，快速掌握瑜伽入 ...

韓國女星專用！完美體態燃脂瑜伽 (二手書)

作者：李承雅
出版日期：2012-03-14
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名模左永寧　大力推薦！連續再版12次，蟬聯冠軍排行20週韓國暢銷10萬冊的燃脂瑜伽書！韓國女子團體FIN.K.L知名減肥藝人玉珠鉉的瑜伽老師Nadia親身示範教學維持體態零負擔，想瘦身就從改變體態開始 ...
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