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食材

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彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法

作者：彭溫雅
出版日期：2016-06-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。繪製四季飲食地圖，告訴你在四季的節氣裡，該食用哪些

食材

與藥膳。★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶你認識原汁原 ...

按節氣顧五臟，吃出好體質

作者：辛海
出版日期：2014-12-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書徵求
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見 ...

活不到100歲，那是你的錯：健康活到天年，6成靠自己！

作者：楊力
出版日期：2016-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
長壽

食材

、不老祕方、回春經絡，讓你不怕老年病！要長壽更要健康，身體沒病痛，才能享樂生活！為什麼你活不到天年？√生理時鐘顛倒，睡姿錯誤阻礙呼吸？√光吃不動，身材變形？√不按四季節氣保養，錯過顧好五臟時機 ...
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