深夜食堂松本大洋慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人中年之路長照京都逛美術館更新粒線體我不做英雄與自己和解讀首詩新時代運動

肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!

作者:傑森‧方
出版日期:2018-04-09
出版社:晨星
為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力?不!是因為全世界的人,甚至醫生的觀念都錯了!胰島素才是控制體重的關鍵!你是否常常聽到以下說法?▲吃太多了所以變胖錯!身體會自動平衡所攝取 ...

健康享瘦 + 日誌

出版日期:2011-01-31
出版社:商周出版
二手書徵求
1.《2周打造易瘦體質》體重管理專家幫你雕塑身材,改善健康,並持續一生!梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究,歸納出成功維持健康體重的10個習慣,與應避免的5個習慣,讓你甩掉多餘脂肪,又不會復胖。書中提 ...

健康享瘦日誌

出版日期:2011-01-31
出版社:商周出版
二手書徵求
史上最好用減重日誌,搭配《2周打造易瘦體質》書籍,不怕漏掉任何減重知識與撇步!保證讓你瘦得簡單、瘦得健康!每天只要幾分鐘做紀錄,健康輕盈的人生指日可待!  這本日誌內含特殊2階段日誌設計:第一階段「立 ...

健康享瘦:體重管理專家最想教你的不復胖減重法

出版日期:2011-01-31
出版社:商周出版
二手書徵求
體重管理專家幫你雕塑身材,改善健康,並持續一生!梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究,歸納出成功維持健康體重的10個習慣,與應避免的5個習慣,讓你甩掉多餘脂肪,又不會復胖。書中提倡的飲食減重法並非一體適 ...


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