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連雪雅

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減醣常備菜315美食任意搭，瘦身零壓力套書（美味減醣常備菜145 開心吃美食，瘦身零壓力+減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦）

作者：大庭英子、主婦之友社編輯小組
出版日期：2019-01-30
出版社：健行
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★ 315道減醣料理，減醣早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全！享受美食，同時還能自然瘦！《美味減醣常備菜145 開心吃美食，瘦身零壓力：早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全》完全不必 ...

想瘦就吃燕麥片飯：不捱餓、不運動、不復胖，2年狂瘦40公斤！

作者：COLEZO
出版日期：2022-04-26
出版社：皇冠文化出版有限公司
超神奇的燕麥片飯瘦身法！獨家首創，日本引爆話題，暢銷突破15萬本！日本亞馬遜網路書店「保健食品‧食物療法」部門 第1名！「美容‧減肥」部門 第1名！COLEZO曾以激烈手段進行瘦身，卻反覆復胖。直到他 ...

美胸美臀女王教室：將討厭的脂肪變成美麗的胸部！

作者：吉丸美枝子　
出版日期：2011-07-22
出版社：三采文化股份有限公司
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作者親身實證．胸型臀型超完美祕技！年過35仍是A罩杯的平凡家庭主婦，居然變身前凸後翹美女體型！胸部小屁股大，大餅臉加上塌鼻……青少年時期的我，對自己的長相極為自卑，個性內向又非常怕生，對自己完全沒自信 ...

不瘦不行，瘦到有型：超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男

作者：伊達友美
出版日期：2010-07-14
出版社：三采文化股份有限公司
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竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！【內容簡介】小心錯誤的瘦身觀念！○飯吃太多會變胖？○瘦身必須進行精密的卡路里計算？○BMI維持在22最理想？○體重減輕才是最重要的事？○喝營養補充液不會胖？ ...

愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操：5萬人速效體驗報告！

作者：久永陽介
出版日期：2010-07-09
出版社：三采文化股份有限公司
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骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！奧運體操選手身體訓練專家，教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！【內容簡介】　　骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變 ...

減醣減重超級食譜套書(美味減醣常備菜145 開心吃美食，瘦身零壓力+雞蛋減重)

作者：大庭英子、今野裕之
出版日期：2020-11-27
出版社：健行
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★ 145道減醣料理，減醣早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全！享受美食，同時還能自然瘦！★ 醣量0.1g，以蛋包取代米飯，有飽足感又不會發胖。《美味減醣常備菜145開心吃美食，瘦身零壓力》 ...
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