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黑木耳減肥最健康 (二手書)

作者：陳啟楨
出版日期：2002-10-01
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很多人都知道木耳富含膠質，其中白木耳益肺，可以代替燕窩使用；黑木耳入腎，能強化泌尿、生殖功能。本書作者最新研究發現，黑木耳為膠質菇，進入腸胃吸濕膨脹後，可隨胃腸蠕動貼附在絨毛細胞表面，減緩酵素分泌，使 ...

再造苗條美 (二手書)

作者：謝安民
出版日期：1991-03-10
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保持身材健美、苗條是每個人的心願。但減肥方法千百種，那一種才真正有效又沒有副作用呢？本書挑選國內最新、最安全、有效的減肥實證、並由專科醫師執筆介紹，最值得信賴。書中除了分析減肥心理與肥胖常識外，並提供 ...

雞尾酒療法減肥 (二手書)

作者：劉伯恩
出版日期：2000-07-01
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減肥不容易成功有三大原因：不能持續、停滯期長、復胖率高。因為多數減肥法剝奪了吃的樂趣，所以難以持續下去，或減了幾斤之後就停止，無法再瘦（停滯期）；以後稍微疏忽又加倍胖回來（復胖率高）。 雞尾酒療法強 ...

古早味減重法 (二手書)

作者：陳惠華
出版日期：2004-08-13
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減肥沒有秘訣，少吃多動一定有效；但減肥餐一定要「好吃」才能維持長久。　　　　本書的特色就在「向古早人學習」，以最自然的飲食與規律運動達到減重目的。因此特別設計了營養師減重菜單，也介紹好吃的中西式低脂醬 ...
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