提供搜尋： [標籤-

塑身

] 搜索結果：頁數1/3

排序方式

分類瀏覽

塑身

] 搜索結果：頁數 1/3

排序方式

1天1分鐘！增肌減脂在家健身：9000萬人都在學！日本第一健身youtuber教你4週減掉7kg！

作者：高稻達彌

出版日期：2018-03-08

出版社：瑞麗美人

二手書徵求

★日本人氣第一健身youtuber傳授你最高效的增肌減脂瘦身運動！為什麼高稻老師的健身影片可以在youtube上大受歡迎？為什麼9000萬人每天都在跟著練？因為高稻式瘦身運動，不僅簡單，而且超有效！一 ...

順著節氣來塑身（1書＋4DVD）

作者：金子老師

出版日期：2015-03-27

出版社：商周出版

★隨著一年四季的節氣變化做運動保健養生、

塑身

美容、調節壓力，身心靈全都顧★✽1書+ 4 DVD，物超所值，各大運動中心強力推薦✽ 春，保肝，減重塑身最佳季節；夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂；秋，滋肺， ...

史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗

作者：林俊言

出版日期：2010-09-01

出版社：捷徑文化

冬天要來了！你要繼續大吃大喝，讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上！？還是，利用其他人都在大吃大喝的時候，偷偷地減重！？【本書特色】減肥瘦身不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！夏天，不 ...

神奇！巴娜娜－香蕉早餐減肥法

作者：哈麻吉

出版日期：2008-09-19

出版社：台灣東販股份有限公司

二手書徵求

內容介紹本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進 ...

伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦‧健‧美！

作者：佐藤萬成

出版日期：2011-05-09

出版社：尖端出版

二手書徵求

★ 瑜珈天后ＬＵＬＵ老師強力推薦！★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！　真正的伸懶腰，讓你的 ...

史上最猛韓國黑豆減肥法

作者：鄭周榮

出版日期：2011-03-29

出版社：世茂出版有限公司

二手書徵求

★本書附贈專用黑豆減肥筆記★青春痘肥豬在與黑豆相遇之後迅速變身為超級大帥哥！韓國90萬網友爭相轉寄並且試作成功的超猛減肥法無法克制的食慾，難以持續的運動，導致他歷經了十一年、試過了數十種的減肥法卻依 ...

愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操：5萬人速效體驗報告！

作者：久永陽介

出版日期：2010-07-09

出版社：三采文化股份有限公司

二手書徵求

骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！奧運體操選手身體訓練專家，教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！【內容簡介】　　骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變 ...

骨盆呼吸減肥法

作者：立花翠

出版日期：2011-04-17

出版社：商周出版

日本百萬女性高度詢問，瘦身界最不可思議的懶人減肥法！誰說「吸空氣也會胖！？」只要姿勢＋呼吸方法正確，想胖都很難！「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣，幫助身體自動燃燒脂肪的機制。骨盆位於身體中心位 ...

會減肥的DNA

作者：王桂良

出版日期：2005-10-01

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

是一本有效健康減重的實用書籍。作者為全亞洲第一家提供抗衰老醫療服務的安法診所院長王桂良。作者從他在美國、台灣行醫二十年的臨床經驗發現，造成肥胖的原因，其實是身體長期發炎所造成；身體會發炎，主要是因為接 ...

奈大嬸變XS小姐！：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定

作者：貴婦奈奈

出版日期：2012-09-03

出版社：趨勢文化

這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流 ...

這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操

作者：波多野賢也

出版日期：2017-07-06

出版社：養沛文化

沒時間也OK，想吃零食也沒問題，隨時隨地都能做，1天只要60秒，絕對瘦小腹！「如果不是因為顧客太多忙不過來，這招祕技我還真的不想公開！」──專業美容整體師最無私的祕技分享，你一定要學．起．來！【亞馬遜 ...

史上最強S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！

作者：呂紹達

出版日期：2011-10-06

出版社：蘋果屋

★隨書附贈：燃脂＋雕塑40分鐘動作示範DVD★妳想擁有小S般的妖嬈身段嗎？且讓最權威的醫師告訴妳：凹凸有致的秘密，就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」！只要一條毛巾，就能成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細 ...

脾酒肚5日終結術：學好呼吸就會瘦！權威有氧教練教你1天1動作，腰圍減5公分，小腹瘦2公斤，成功變身「小鮮肉」！

作者：澤田美砂子

出版日期：2015-12-04

出版社：蘋果屋

二手書徵求

沒有人是天生胖！就連被公認為「台灣最帥」企業家的嚴凱泰，也曾胖到92公斤！但他自問：如果連體重都不能控制，那你還能控制什麼呢？……本書教你用最簡單的方法，輕鬆挽救變形的腰身！只要做好呼吸、1天1個動 ...

肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！

作者：楊昕諭

出版日期：2018-07-19

出版社：橙實文化有限公司

★腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操★暢銷慶功版不用節食、不用吃藥，動作簡單易做只要3個月，輕鬆穿回XS尺寸！★特別收錄：進階瘦身操附示範QR CODE，讓全身速瘦燃脂！你需要的不是節食挨餓，而是專為 ...

適合各體質的33組徒手運動：1天只要11分鐘，成功瘦身39公斤

作者：安振必

出版日期：2020-06-22

出版社：橙實文化有限公司

『1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤』暢銷封面再版韓國SNS瘦身影片，總點閱率突破7000萬次！依自己的體質，找出適合的運動方式及頻率，減肥才有效果！獨家體質診斷分析表、各體質適合的運動課表教你診 ...

您對於搜尋結果是否滿意？

是

否

太好了！感謝您的回饋！

感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！

很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？

我不滿意搜尋結果的商品順序

提交

以下二手書贈品，全館訂單滿699，即可任選一本帶走。

塑身

塑身

塑身

塑身

認識TAAZE

合作提案

顧客服務