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減醣飲食

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減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦：每餐醣類少於20克、卡路里低於500，讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2017-12-01
出版社：健行
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170道減醣、低卡路里創意食譜，美味不減，還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食，無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐，料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單，讓她邊吃邊享瘦！半年就減 ...

王牌健身教練在你家【飲食篇】：日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食，不管自炊或外食，都能三餐吃飽同時瘦！（42道人氣低醣食譜首度公開） (二手書)

作者：RIZAP
出版日期：2017-06-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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系列書日本熱銷突破30萬冊！實用度第一！效果第一！ Stella（營養師） 江旻諺（FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人）林珈安Ly ...

3周吃出瘦體質！：日本最流行！這樣吃瘦最快，高蛋白質．低脂．低醣飲食法！ (二手書)

作者：池澤智
出版日期：2015-10-08
出版社：瑞麗美人
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要減肥，飲食比運動更重要！專為想吃又不想動的人設計風靡日本大受歡迎免挨餓的｢ＴＷ式美體瘦身法｣運用『高蛋白質、低脂、低醣飲食法』讓身體主動消耗囤積的體脂肪！精選165種以上適合瘦身的食材！每種食材都詳 ...
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