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超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術

作者：柴田亞美
出版日期：2015-07-29
出版社：台灣東販股份有限公司
纖體╳瘦腰╳美胸　一搖搞定！史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈！讓鮪魚肚變小蠻腰！只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！不可不知的呼拉圈瘦身好處！★緊實身體線條鍛練深層肌肉，讓鬆垮垮的肚皮回復肌膚彈性！★防 ...

纖腰美力－塑身肚皮舞

作者：丁郁芬
出版日期：2015-07-22
出版社：朵琳
1.針對沒時間到外面上肚皮舞課，想在家自行自修的人2.簡單易學 將肚皮舞拆解成56個精華基礎必學動作3.沒有記住動作的壓力 沒有繁複的舞步 只有基礎的深蹲與轉腰就一次學會4.想達到兼著學會肚皮舞基礎動 ...
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