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美國

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30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

作者：布麗塔妮．威廉姆斯
出版日期：2020-01-19
出版社：創意市集
美國瘦身女王─布麗塔妮．威廉姆斯親身實證，一年減重57kg！125道健康料理餐桌計畫，上市後全美口碑熱銷10萬冊華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦！◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、 ...

代謝型態飲食全書

作者：William L. Wolcott
出版日期：2010-03-04
出版社：商周出版
1.巿面上所有探討飲食和健康的書籍，多是說明：哪些食物具有什麼營養素、對人體有什麼功能，以及如何選擇食物等，這些內容只是專注在食物本身，沒有一本書真正告訴人們如何知道自己體質真正吃對適合自己的食物。2 ...
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