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骨質疏鬆

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骨質疏鬆症飲食與療法

作者：白石弘美
出版日期：2005-04-28
出版社：世茂出版有限公司
一過了青年期，隨著年紀的增長，骨骼的骨質密度就會慢慢降低，且變得脆弱，這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是，先不要驚慌！預防之道，飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理，以及能夠保 ...
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