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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念飲食（二版）：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍．克里斯特勒、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2023-11-10
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
33個正念飲食練習，改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵不在意志力，而在鍛鍊正念力！★本書研究獲美國國家衛生研究院經費支持★近30年來對慣性減重、控制飲食，成效顯著的前瞻臨床成就★亞洲首位 ...

擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2012-02-22
出版社：推守文化創意股份有限公司
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美麗很容易，美而健康才是王道！蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師，她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解想要讓自己美麗得如同這些 ...

24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜珈，讓你未來12年不生病的養生大全 (二手書)

作者：迷羅
出版日期：2010-10-01
出版社：野人文化股份有限公司
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為什麼有的人一敲經絡就見效，你敲遍了也不見身體好轉？為什麼有的人一用食療身體馬上變好，你乖乖吃了身體反而變差？翻開本書，你就能一掃心中多年疑惑！出身中醫世家、號稱「京城最帥瑜伽教練」迷羅，首次以順應節 ...

別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (二手書)

作者：白小良
出版日期：2017-06-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是營養還是負擔？營養隨堂考：◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？◎ 健身 ...

28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康 (二手書)

作者：克里斯汀．柯爾派翠克、易普欣．漢諾納
出版日期：2017-07-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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只要28天！ 4大計畫X 80道降脂食譜，幫肝臟瘦身脂肪肝，最沉默的流行病據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題， ...

擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2017-06-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法，強勢登場！你還在節食、用錯誤的方式

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嗎？「選擇對的食物」 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (二手書)

作者：琵克希．特納
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或

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新招，成功 ...

牙～40年名醫的真心告白－所有看牙的黑洞，讓醫師告訴你：為什麼牙好人不老、為什麼不能亂拔牙、為什麼咀嚼能美顏？ (二手書)

作者：梁廣庫
出版日期：2016-06-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──「老化不會導致掉牙，拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首！」要健康美麗，就從「齒」開始！你知道嗎？台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。牙齒是全身上 ...
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