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七日防癌飲食計畫:遠離大腸癌的飲食(74道防癌食譜)
作者:
王雪芳、吳文夏
出版日期:2014-09-01
出版社:
晨星
吃對的食物,用健康的方式料理,癌症自然遠離。本書我們特別邀請專科醫師,營養師、餐飲技術師以及飯店主廚,共同設計一週74道防癌
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拒癌 減醣X生酮 飲食
作者:
福田一典◎監修、岩﨑啓子◎料理
出版日期:2018-03-20
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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照著書中的飲食建議&低醣料理,削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化,過著遠離癌症的健康人生!癌症是如何產生?我們的身體哩,由遺傳基因控制的細胞,會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生 ...
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低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
作者:
彭安安/
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設計、賴美娟/營養分析審訂
出版日期:2017-12-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。◎「低醣.生酮甜點」和一般 ...
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做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑
作者:
財團法人癌症關懷基金會、黃翠華、黃書宜
出版日期:2019-01-19
出版社:
麥浩斯
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全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!190種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今 ...
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低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則
作者:
力克.蓋洛普
出版日期:2016-07-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值,風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。.二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。. ...
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100種藥草療癒全書:史上最完整的西洋藥草寶典,100種藥草圖解×藥草的使用&應用×美味藥草食譜(暢銷典藏版)
作者:
喬夏
出版日期:2019-07-12
出版社:
帕斯頓數位多媒體有限公司
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藥草女巫重磅回歸,以精裝珍藏回饋粉絲!100種藥草依然陪你療癒生活每一天!不只是一本指引說明的工具書,還用藥草魔法帶給你正面能量!女巫喬夏將多年研究藥草的心得,全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb ...
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28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-06-30
出版社:
如果出版
根治飲食沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題, ...
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遠離失智,吃出健康腦 :從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手,為全家人預約快樂生活!
作者:
謝長勝、張益堯
出版日期:2018-04-11
出版社:
日日幸福事業有限公司
趁年輕預防失智,吃對營養與料理、養成生活好習慣,讓腦細胞活化、記憶力更提升,提早預約健康的未來!由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯,與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主 ...
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看圖就能懂!軟食料理技巧大全
作者:
山田晴子
出版日期:2019-08-14
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因為牙口不好或吞嚥力減弱,在決定從一般飲食跳到流質餐之前,請先翻開這本書!專門針對輕度咀嚼及吞嚥障礙者需求設計,即使不做成稀飯或流質食物,也可以靠技巧讓日常料理變得容易食用。在調理日常飲食時,多下一些 ...
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日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜
作者:
陳峙嘉
出版日期:2017-10-26
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※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師,最新力作!※惱人的小症頭,家常菜就能緩解解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床、早生華髮……由內到外的體質問診室x 40道對症家常菜中醫師幫你從內調整,用食物找回失序的 ...
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【這樣斷食快瘦又健康套書】(二冊):《斷食全書》、《800大卡斷食》
作者:
傑森.馮醫師、吉米.摩爾、麥克.莫斯里醫師
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本套書組合內含二冊:《斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒》、《800大卡斷食:一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫》如果你想快速健康減重,這是你絶對需要的一套書。《斷食全 ...
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銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!
作者:
林美慧、張斯蘭
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出版社:
日日幸福事業有限公司
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老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病在床,並贏得人生下半場的快樂生活。內文所有字體加大、段落分明,快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀 ...
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微血管不生鏽
作者:
根來秀行、曾根小有里
出版日期:2019-03-13
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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將近10萬公里長的微血管,就用「檸檬醋」&「醋漬薑」好好強化修復!飲食+運動+休息,對症養護人體生命線!Q為什麼保養微血管就能讓體內回齡?A在所有血管中微血管所佔的比例高達99%!肩負下列作用:‧將養 ...
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28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康
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克里斯汀.柯爾派翠克、易普欣.漢諾納
出版日期:2017-07-27
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只要28天! 4大計畫X 80道降脂
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,幫肝臟瘦身脂肪肝,最沉默的流行病據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝!肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題, ...
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擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。
作者:
邱錦伶
出版日期:2017-06-07
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法,強勢登場!你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?「選擇對的食物」 ...
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