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陳曉雲

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不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法

作者：

陳曉雲

出版日期：2015-03-16
出版社：大拓文化
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。怎麼辦又生氣了？為什麼你會情緒失控？──教你不失控的8個有效方法情緒很像一個小 ...
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