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平靜

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排序方式

活出當下的平靜：不分析、不評斷、不回應，只要覺察這一刻，你的內在發生了什麼？

作者：史蒂夫．泰勒
出版日期：2016-12-17
出版社：橡實文化
二手書徵求
跳脫忙於反應的生活，回到生命的中心點時間不是敵人，人生不是不斷的戰鬥當問題似乎近在眼前，不要匆匆迎上前去讓它們棲息在那裡，讓它們暫時等候百年一遇！蘇菲派靈性導師「魯米」的當代現身，Amazon五顆星最 ...

走過，才知你的存在平凡又特別【限量附贈作者印簽卡片2張】：大小貓的相遇旅程

作者：詹姆斯．諾柏瑞
出版日期：2023-12-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我們需要的，往往不是想要的。生活的美妙，不一定是在星空裡，可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡，也可能是在被我們遺落的東西裡。✦ 限量贈品：作者印簽卡片2張（尺寸：14.8x10.5cm）✦ 繼「大熊貓與小小 ...

走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程

作者：詹姆斯．諾柏瑞
出版日期：2023-12-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我們需要的，往往不是想要的。生活的美妙，不一定是在星空裡，可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡，也可能是在被我們遺落的東西裡。✦ 繼「大熊貓與小小龍」，全新角色、加長篇幅的故事創作。✦ 上市首日即登上亞馬遜暢 ...

心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

作者：丹尼斯．穆藍納
出版日期：2015-12-28
出版社：究竟出版
★全球風行的「RQ」最佳入門書！德國讀者口碑延燒！內心

平靜

的人，勝出！歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理韌性商數），是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！本書傳授你10種提升RQ的方法 ...

我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活

作者：鮑伯‧米格拉尼
出版日期：2014-10-03
出版社：大好書屋
★ 亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評！放下壓力，停止焦慮，學學印度人過生活的態度吧！這是按下生命新開關的契機，跟隨自己的思想和行動前進。在混亂印度，我們踏上從未走過的路徑，激起原本就存於內心的力量。學業、工 ...

讓我把日子過得明朗一點：20個從內到外的生活約定

作者：香娜．甘迺迪、 琳黛．密契爾
出版日期：2018-12-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我在做什麼？我能夠做什麼？我可以改變什麼？從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起，找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量，從內到外，整頓身心，為生活注 ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版）

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德
出版日期：2021-01-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

你可以忙而不亂： 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德爾
出版日期：2015-09-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
～想要找回內心

平靜

，你需要的不是舒壓著色畫，正念，才是最好心靈整理術！～52種隨時隨地皆可進行的練習，幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫 ...
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