長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

如果我的父母是控制狂(二版):如何設定界線、自我修復,終止控制的世代循環?

出版日期:2023-05-19
出版社:橡實文化

控制

不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結,拿回人生主導權全美讀者感 ...

你所不知道的自戀狂──認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷

出版日期:2022-07-01
出版社:如果出版
在我們生活周遭,到處都是自戀狂!最全面最詳實的極端自戀者介紹指南極端自戀者比你想像的還要多!他們自我感覺良好,唯我獨尊,彷彿世界只為他們存在,這樣的人,你我的生活中總會出現一兩個,但也許你從來沒認出他 ...

思想巨人,做內心強大的自己:意念控制軀體、恐懼把人嚇死、大笑救活人命……內在的力量不只決定心情,還能左右你的性命!

出版日期:2023-07-17
負面情緒不僅看得到顏色,甚至會毒害你的身體?人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生?大腦騙過神經和肌肉,讓靜止的四肢假裝自己在運動?思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子,與其把身體練得頭好壯 ...

情緒操控:揭開最惡質的煤氣燈效應,拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟,脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

出版日期:2022-01-24
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應=情緒勒索+精神虐待+洗腦!讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦!婚後頻頻出軌,被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

與其幻想一切順遂,不如現在洗洗就睡:痛苦的不是現實,別讓不如意之事影響你!十招轉念手法,擁抱更美好的生活

出版日期:2022-11-14
中年失業、創業破產,孔方兄跟你揮手說再見一刀兩斷,從此天涯不相見,感情不順好痛苦明明距離成功就差一點,卻始終無法有好結果——人生,不如意事怎麼那麼多!人在江湖飄,哪能不挨刀,誰能一帆風順到達人生的終點 ...

有實力,還要展現性格魅力:習慣制約×悲觀主義×神經焦慮×消極態度,擺脫有害性格,樹立有利人格!

出版日期:2023-03-10
人有一萬個理由自卑,也有一萬個理由自信每一條染色體中有數百個基因,任何單一基因都足以改變一個人的一生。所以,請記得,你在這世上是獨一無二的,以前沒有像你一樣的人,以後也絕不會有。你就是一個嶄新的自我, ...

越專注,越安寧:瑜伽與冥想,從纏心到禪心

作者:牟木
出版日期:2023-08-08
冥想到底想什麼?禪修又在修什麼?深入理解瑜伽精髓,提升健康與幸福感從焦慮到靜慮,探討身、心、靈的多重層面七堂修行課+九式瑜伽功,以「溫暖與寧靜」與你結緣║變纏心為禪心──如何不為事情所累,不為情緒所轉 ...

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

作者:林萃芬
出版日期:2018-10-24
伴隨著科技不可思議的躍進,我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式,一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱,我們都需要在變遷中適應,找到幫助成長的正向力量,學習鍛鍊 ...


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