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高詹燦

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斷捨離的簡單生活（二版） (二手書)

作者：山下英子
出版日期：2018-07-25
出版社：一起來出版
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✽✽斷捨離創始者自宅，首次完整公開✽✽斷捨離之後，還剩下什麼呢？是美，是前所未有清‧爽‧透‧淨————無論待在家中哪個角落，都能享受猶如清風徐來般的恬淡自適。斷：「斷絕」不必要的東西。捨：「捨棄」多餘 ...

走訪義大利起司的故鄉：涵括鮮少公開的製程秘辛，48種起司身家大起底！ (二手書)

作者：本間るみ子
出版日期：2016-10-20
出版社：瑞昇文化
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【本書特色】■要點式介紹，一目了然的起司資訊一把罩！(起司實體照、中英名稱、分布區域示意圖、起司Logo、類別、熟成時間、形狀&重量、風味……)■親身經驗，圖文並茂分享！與起司相關的義大利風土民情(「 ...

大田忠道親授！日本料理入門課：刀工、油炸、高湯、除腥、去澀、醬料祕訣統統教給你！ (二手書)

作者：大田忠道
出版日期：2015-11-18
出版社：瑞昇文化
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真的就是這麼簡單！日式料理躍身即變成為拿手菜！在家品嘗大師級的日式精緻◆　 日式料理的精緻風味經常在日劇和日本電影中出現，每每看見都讓人垂涎三尺，恨不得可以吃到，現在日本國寶級大師．大田忠道親自教學 ...

專業教練量身打造！適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫：設定不同目標！完跑‧破4‧破3，逐步提升成績 (二手書)

作者：金哲彥
出版日期：2020-05-27
出版社：台灣東販股份有限公司
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任何人都能更輕鬆、更安全地締造自己的新紀錄！由深受奧運選手信賴的專業教練金哲彥所帶來的最終版馬拉松訓練計畫！跑步不僅僅是一種運動，在全球路跑活動盛行的現在，許多人跑步是為了證明自己、挑戰自己，參加馬拉 ...

壇蜜流の情色心計：日本情色女王教妳～說出男人最想聽的；做出男人最想要的，讓男人恨不得把妳寵壞！ (二手書)

作者：壇蜜
出版日期：2013-12-11
出版社：瑞昇文化
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日本情色女王壇蜜的特別戀愛授課　　壇蜜－被日本男性封為史上最性感的情色女王。一位「高齡」29歲才踏入寫真戰場的女人，在新人輩出、從來不缺年輕肉嫩、長相甜美正妹的日本寫真界，究竟如何打敗其他青春妹妹，站 ...

幸福手感‧20分鐘完成的健康甜點 (二手書)

作者：白崎裕子
出版日期：2013-12-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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風靡日本！預約爆滿的料理教室食譜大公開降低過敏！不用雞蛋牛奶的美味準備時間只要２０分鐘！攪拌後烤一烤，鬆軟酥脆的點心端上桌！純素者也能享有的健康美食！充滿熱情的料理發明家．白崎裕子全新的甜點創作食譜。 ...

咖啡吧台師的新形象：最精解！Barista冠軍培練師-阪本義治，告訴您何謂「真正的好咖啡」！ (二手書)

作者：阪本義治
出版日期：2014-03-15
出版社：瑞昇文化
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最精解！Barista冠軍培練師-阪本義治，告訴您何謂「真正的好咖啡」！　　您知道一杯精緻好喝的咖啡在送到您面前之前，背後包含了多少心血嗎？除了咖啡吧台師的專業調理之外，豆子的產地、挑選、烘培、萃取甚 ...

養大肌肉！科學增肌全書：重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅，有效突破停滯期的健身守則 (二手書)

作者：竹田大介
出版日期：2024-01-08
出版社：台灣東販股份有限公司
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健身者必備！事半功倍的肌肉肥大教科書想要練出肌肉，必須學會的正確知識！訓練要訣╳營養攝取的重點 ★隸屬於全球連鎖健身房Gold’s Gym日本分部的荒川大介選手推薦！「每天在家持續進行肌肉訓練，肌肉卻 ...

新手的魚料理筆記 煎煮炸烤蒸：使用熟悉的魚類製作最高等的美味料理吧！ (二手書)

作者：高漥美穗子
出版日期：2016-02-02
出版社：瑞昇文化
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日本亞馬遜五顆星超推薦★★★★★不論是什麼樣的料理方式，都可以輕鬆學會！　 相信大家都知道，吃魚好處多，但是卻很少人喜歡嘗試多樣化魚料理，歸咎原因不外乎是調理過程太麻煩、變不出新花樣、收拾善後很麻煩 ...

超MAN 練腹肌瘦小腹 (二手書)

作者：宮崎裕樹
出版日期：2010-10-21
出版社：瑞昇文化
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健康的瘦身概念本書的訓練，能夠提昇脂肪的溶解率，脂肪只要溶解，之後燃燒的效率也會跟著提高。只要熟悉本書的訓練，不必辛苦的節食，或是吃來路不明的成藥，就可以在日常生活中的行、走、運動中達到瘦身效果！ 最 ...

發現日式飯糰新樂園 (二手書)

作者：夏梅美智子
出版日期：2010-07-28
出版社：三悅文化
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【內容簡介】美味飯糰135款，帶給您元氣每一天！ 將口感香Q的米飯趁熱揉捏，用輕柔力道慢慢整形，接著在雙手上沾鹽繼續製作，如此可以增添風味亦能防止米飯表面變乾燥，依個人喜好決定包裹其中的餡料，飯糰就 ...

核心肌肉訓練〈DVD限量版〉 (二手書)

作者：村上貴弘
出版日期：2010-06-12
出版社：瑞昇文化
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【內容簡介】打穩基礎、強化身體各部肌肉—核心訓練的項目，可讓身體維持正確動作、創造強健體魄。循序漸進的鍛鍊，能為所有運動打下紮實的基礎。圖文解說、DVD教學效果絕佳—每項訓練法，皆有真人圖片與詳細解說 ...

歡樂造型餅乾★杯子蛋糕彩繪裝飾DIY (二手書)

作者：甲斐知美
出版日期：2010-08-05
出版社：瑞昇文化
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【本書特色】貼心附贈紙型，各種可愛動物、人物、食物，甚至太陽、樹木等風景，都可以描繪在餅乾上面，是不是很神奇呢？這是一本獨具風格的小書，不只是一本實用的烘焙食譜，也像是一本漂亮繽紛的繪本，滿足您視覺和 ...

簡餐290 (二手書)

出版日期：2010-08-16
出版社：瑞昇文化
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【本書特色】附錄超實用單元，提供給讀者作為創業開店的參考。「午餐銷售實力提升入門」： ‧美味與速度的技巧‧菜單編排的技巧‧提升營業額的技巧‧促銷服務的技巧‧增進外帶吸引力【本書序文】餐廳的簡餐除了要美 ...

我做的蛋糕甜點可以賣！ (二手書)

作者：美食工作室
出版日期：2010-09-15
出版社：瑞昇文化
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【本書特色】1. 超圖解！重點步驟都有圖為證：步驟圖非常大量、詳細。2. 超Point！影響成敗的必修祕訣：以Ｐoint的方式，提醒新手一些烘焙訣竅。【內容簡介】自信滿滿，烘焙新手也OK！這是一本從基 ...
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