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張正莉

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健康動一動

作者：

張正莉

出版日期：1999-03-30
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
本書介紹多種國人適合的運動及休閒項目，強調規律運動之重要性與正確運動的要領，結合了運動與醫學角度，不論是年輕力壯的青年朋友、長坐辦公室的上班族、終年操勞的家庭主婦，或是體質較弱的兒童及銀髮族，均可在本 ...

營養師上菜

作者：

張正莉

出版社：聯經出版事業股份有限公司
吃是人生一大樂事。遂了口欲，可能添了體重，高了血糖，但如果過分壓抑，人生卻又少了樂趣。一般人總認為，所謂的「健康飲食」不外乎素食、生食、少油、少鹽……，老饕們一聽心就涼了半截，對這種吃法相當抗拒。如果 ...
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