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蘇美

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四季養生素食藥膳

作者：康金龍、

蘇美

華 / 著
出版日期：2017-01-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
本書以中醫醫學理論為基礎，配合季節節令的不同，在春、夏、秋、冬四季天然氣候的轉變中，針對人體心、肝、脾、肺、腎的五臟作一養生保健。然素食的食材有諸多的限制，菜餚變化不多，長期單純的飲食，有可能對身體健 ...

料理新手懶人包，食材保鮮又快速簡單料理套書（共三冊）︰《食材保鮮事典》+《快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理》+《快速簡單．健康美味．好好吃早午餐元氣料理》

作者：沼津理惠Rie Numazu、艾

蘇美

、春光編輯室
出版日期：2023-10-19
出版社：春光
料理新手懶人包，食材保鮮又快速簡單料理，全三冊完全搞定！ 《食材保鮮事典》擺脫剩食惡夢！一冊在手，鎖住食材鮮度再也難不倒你！維持食材「鮮度」的關鍵真的不難常溫、冷藏、冷凍、乾燥 四大保存方式教你如何讓 ...

OPI教育總監教你輕鬆打造心機美甲

作者：

蘇美

伊
出版日期：2010-07-01
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
女人們！臉要美，指甲也要顧！因為手是最容易透露女人年齡的部位！請看看自己的雙手，妳有沒有好好照顧它呢？妳的指甲，是乾燥、粗糙、蒼白的，還是紅潤、健康、美麗的？愛美，就要從頭到腳徹徹底底的美！除了勤勞的 ...

快速簡單．健康美味．好好吃早午餐元氣料理：香蕉法式可麗餅、和風燒肉口袋吐司、韓式海苔鮮香飯捲，88道以愛和營養調味的幸福早午餐人氣提案

作者：艾

蘇美

出版日期：2021-11-11
出版社：春光
Good Day！美好的一天，就從令人愉悅的第一口食物開始。用滿滿的愛創造一場場幸福的儀式，開啟豐盛的日日好時光！晨間的餐桌上，一家人朝氣滿滿、洋溢幸福地享受著美味的餐點，這樣美好的場景，不再只是出現 ...

健康美味的坐月子養生藥膳

作者：康金龍、

蘇美

華
出版日期：2013-01-01
出版社：葉子出版股份有限公司
本書月子餐的調理，納取中醫基礎理論的精華，以達「藥食同源」和「上工治未病」的理想。在製作菜餚上，由中華養生藥膳研究學會理事長──

蘇美

華老師，調配製作，除調理作用外，更注重色、香、味的要求。本書的特色， ...

水噹噹養生料理

作者：郭月英，

蘇美

丰/著
出版日期：2000-08-15
出版社：傳統色事業
二手書徵求
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快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜

作者：艾

蘇美

、春光編輯室
出版日期：2020-05-07
出版社：春光
紅遍社群網站的劃世代料理神器！從餐前小點至宴客大菜，100道完全食譜！一指設定，優雅出菜，廚房不再是戰場，是煮婦煮夫的遊戲場！本書特色：★首創「料理時間」索引，讓你輕鬆掌握出菜節奏！★氣炸鍋也能煮出家 ...

雕塑完美曲線 : e世代窈窕淑女50種塑身大作戰,開始! = Trust me, you can make it!

作者：

蘇美

丰
出版日期：2001-06-18
出版社：N/A
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