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徹底遠離食安風暴 這樣買&這樣吃就對了!:80種新鮮蔬果挑選&對症食譜大公開! (二手書)
作者:
簡芝妍
出版日期:2016-02-02
出版社:
養沛文化
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如果說,吃,是一種無與倫比的享受!那麼,買菜下廚,就是一種時尚的生活態度!買菜秘訣學問大!該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種,該如何選購?什麼季節該買什麼蔬果?菜色該如何規劃搭 ...
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好味豆腐:38道低卡甜點開心吃 豆腐、豆渣、豆乳、油揚豆皮創意點心 (二手書)
作者:
鈴木理惠子
出版日期:2015-04-01
出版社:
養沛文化
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傳統&創新──顛覆記憶的香醇滋味,以豆腐作出多變的迷人點心!以豆腐作抹醬、乳酪蛋糕;以豆皮作泡芙、蘋果派;以豆漿作可麗餅、太妃糖;以豆渣作瑞士捲、松露巧克力!豆腐購買容易、口感溫和,且適合搭配任何食材 ...
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醬,讓料理更好吃:快速掌握料理的靈魂,做出50道美味的素料理 (二手書)
作者:
王延庸、黃金生、邱寶鈅
出版日期:2011-05-06
出版社:
養沛文化
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29道東西素醬料,50道美味素料理,美味不藏私的獨家配方,以好吃掌握料理的王道。在家裡想做出一道美味好吃的佳餚,總是東拼西拼湊不出完美的花樣,其實掌握一道菜餚的靈魂,關鍵就在好吃的醬料,醬料的比例拿捏 ...
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菇,最好吃! (二手書)
作者:
陳穎仁
出版日期:2009-01-13
出版社:
養沛文化
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可以天天換著吃、變著吃的50道菇料理,讓你怎麼吃都吃不膩!菇,比一般蔬菜含更高的蛋白質,豐富的醣類、脂質、食物纖維、維他命,尤其含有多量的穀胺酸和寡糖,而且低肪低、熱量低,常吃菇不僅能提昇免疫力,不怕 ...
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麵疙瘩100%料理【暢銷新裝】 麵食族變化新選擇,創造50道簡單的美味! (二手書)
作者:
邱寶鈅
出版日期:2013-09-25
出版社:
養沛文化
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平民美食,高貴料理!麵疙瘩要怎麼做才會好吃呢?變化多端的麵疙瘩料理全都在書裡!...◆吃不下、不知該吃啥的時候——來碗麵疙瘩就對了!◆...在調和麵粉與水之後,再製作出各色的麵團,運用多變化的煮、炒、 ...
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108道鬆餅粉點心出爐囉! (二手書)
作者:
佑成二葉、高沢紀子
出版日期:2009-10-05
出版社:
養沛文化
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好多、好多孩子們喜歡的點心!與孩子在宛如作畫情境中,一起享受司康、餅乾、多拿滋及捲餅……的好磁味!輕鬆用鬆餅粉,烘焙出令人垂涎三尺的美味點心!. ...
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為健康,你一定要用對好油 (二手書)
作者:
養沛文化
編輯部
出版日期:2011-09-07
出版社:
養沛文化
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醫學專家建議:吃對脂肪!才有健康的身體!現代人飲食的疾病多發生於外食、生活及飲食習慣所致,但是不好的油脂會讓神經系統與體內細胞病變,造成血管阻塞,引發身體疾病。但是「少吃油」並不是健康長壽的祕密,人體 ...
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清毒素.改善體質.自然飲食大實踐! 愛喝手作新鮮蔬果汁(暢銷新裝版) (二手書)
作者:
于智華
出版日期:2014-05-15
出版社:
養沛文化
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100道強身健體、養顏美容的蔬果汁,讓疾病永離身,窈窕一身輕!行政院衛生署國民健康局提倡──「一日五蔬果」,一份一百公克,三份蔬菜,二份水果,為一般人一天攝取最低量。多吃蔬果,可以提升免疫力,預防感冒 ...
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小廚房的食養計劃:零油煙的蔬食好味✕60(無火.鍋煮.水蒸) (二手書)
作者:
陳穎仁
出版日期:2018-01-05
出版社:
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不必煎、炒、炸,拒絕油膩,享受下廚樂趣。住在小套房裡沒有廚房?沒關係,這樣的你也可以不必一直當外食族。煮一頓飯再也不是麻煩事, 輕鬆選材,步驟簡單, 甚至只要把食材洗乾淨,不必開火,也能作出一桌好菜! ...
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塑造自己想要的髮型!解決煩惱.頭髮養護造型術 (二手書)
作者:
野沢道生
出版日期:2018-12-13
出版社:
養沛文化
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搞定頭皮,才有美麗的髮型!從10歲到90歲都適用的護髮&美髮書!專業美髮師和你的差別只在於懂不懂頭髮!只有健康的頭髮,才有迷人的髮型,所有關於打理髮型的煩惱,本書為你一次解決!從此,自己在家也能快速打 ...
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ㄧ個人吃素 (二手書)
作者:
林美慧
出版日期:2010-05-31
出版社:
養沛文化
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一個人的輕鬆美味料理 一個人開伙的自在寫意一個人的素食其實有很多的樂趣,本書讓你徹底享受一個人吃素的快樂!林美慧老師的私房素菜大公開,最適宜一個人的簡單料理──好吃:有你想吃的媽媽味喔!好 ...
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簡單&有趣の食物造型120 完成度100%!讓食物看起來更好吃! (二手書)
作者:
浜千春
出版日期:2015-12-03
出版社:
養沛文化
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色‧香‧味具全的造型食物引人食欲大開!不擅長菜刀刀工,也能將食材作出各種造型變化!廚房剪刀擅長「剪出喜歡的造型」,削皮器則對於「薄削」最在行!以廚房剪刀+削皮器,就能作出各式各樣可愛又華麗的造型食物, ...
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新素食主義 (二手書)
作者:
野萍
出版日期:2010-07-01
出版社:
養沛文化
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跨世紀的時尚健康新主張 愛惜生命與環境的營養新哲學素食可以淨化血液,預防各類文明病症的產生,養顏美容,並且安定情緒。而一個人一天不肉,等於一棵生長二十年大樹半個月的減碳量。愛自己也愛我們生長的環境, ...
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瓜.果.筍真好吃! (二手書)
作者:
陳穎仁
出版日期:2009-05-13
出版社:
養沛文化
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告別油膩膩,進行一場清清爽爽地美食饗宴!簡簡單單吃出食材原有的美味!瓜、果、筍不但擁有多種的營養成分,也具有多重吃法。只要簡單的幾個步驟,普通的食材即可變成一道道美味的佳餚。不但可以作為主餐食用,可變 ...
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這一餐一鍋搞定(暢銷新裝版):60道無油煙的速食電鍋菜 (二手書)
作者:
邱寶鈅
出版日期:2014-06-05
出版社:
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備好材料,輕鬆按下開關,就能變化出一道道美味又健康的菜色!電鍋是每一家庭最基本的烹飪用具,最大用途就是炊飯,但它其實也可以蒸、煮、燉、熬,因為電鍋料理不會產生油煙而且加熱均勻,烹調迅速,也能保留食材的 ...
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