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培養甲狀腺的免疫力 (二手書)

作者：車容碩
出版日期：2017-11-01
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別再把問題推給壓力了，其實，是甲狀腺生病了！身體出現症狀的時候，我們多半習慣「對症下藥」：皮膚變差就買更昂貴的保養品、精神差就猛灌咖啡、喝水都胖就加倍節制飲食等等；若是有效也就罷了，但往往是弄得心神疲 ...

超級滾筒：阿凱醫師的筋膜滾筒放鬆術 (二手書)

作者：林頌凱、蔡再基
出版日期：2018-05-03
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復健科資深主治醫師林頌凱，以多年門診經驗，規劃一系列滾筒運動，詳實的動作解說搭配操作叮嚀，讓每個人都能根據需求，確實舒緩痠痛。若肌筋膜不健康，會帶來什麼狀況？簡單來說，筋膜有變厚、變僵硬和沾黏的特性。 ...

別讓腸道不開心： 人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便祕、腸躁、痔瘡、沒胃口 (二手書)

作者：聯新國際醫療壢新醫院
出版日期：2018-09-07
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腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 × 中西醫整合護理 × 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新 ...

讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！ (二手書)

作者：Dr.S 運動先生團隊
出版日期：2018-08-10
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重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食＝ 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條「健康的運動，有效的運動」為本書的核心價值，許多人為求快速見效而劇烈運動，或是刻意節食，導致身 ...

食癒力2，一位癌癒者的身體賦活餐：49道體質究食營養食譜 (二手書)

作者：沈曼江
出版日期：2016-10-14
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隨心所欲的飲食除了短暫的味蕾滿足，先享受後負擔的代價，你的身體向你提出警訊了嗎？★暨食癒力暢銷熱賣後又一食養力作★癌癒之後身體要進行全面的修復與調養，「究食體質」藉由飲食與日常運動啟動自癒力與免疫系統 ...

腦血管微創醫師的告白：撐開血栓，探見手術間錯綜複雜的人生 (二手書)

作者：陳啟仁
出版日期：2019-02-14
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腦血管介入性治療的權威──病症樣貌、手術難題，對抗腦血管疾病的第一現場！陳啟仁醫生擁有多年與腦血管、血栓拔河經歷，與病人家屬揪心會談，還有許多徹底絕望或歡欣鼓舞的時刻。他救過人，成功取出血栓；面對過那 ...

打敗停滯期，永遠不復胖 (二手書)

作者：李姿儀
出版日期：2017-11-01
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本書4大關鍵讓你戰勝停滯期，專業營養師實證9個月瘦身17公斤！每一個人體內最少都有一個保護機制，一旦身體觸底這個定點，它就會動員所有的身體資源來維持平衡。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後身體就會 ...

食癒力，一位癌癒者的私房餐：50道增強免疫力的食養舒活食譜 (二手書)

作者：沈曼江
出版日期：2014-04-19
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‧ 一位罹癌者自身經驗分享，病癒的免疫力是靠平日的食療調養出來的！ 或許許多人有相同的狀況，常常會覺得身體不舒適，檢查後卻又不到生病的狀態，但其實身體已給你警訊卻不自知。作者發現許多的病症都是 ...

甲狀腺的生活練習題 (二手書)

作者：林毅欣
出版日期：2018-11-09
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我想練習與甲狀腺好好相處，擺脫不舒服，從甲狀腺找回生活品質！★ 第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書，陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。★ 多位醫師及相關領域人士聯合推薦！ 情況一：「最近我總覺得莫名的疲憊 ...

看牙你找對牙醫了嗎？牙齒掌握臉型美醜的基因密碼 (二手書)

作者：吳碧礽
出版日期：2015-02-04
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齒科矯正權威吳碧礽醫師最新著作你常常煩惱臉型不美觀嗎？你是否會有歪臉、國字臉或暴牙等問題？其實矯正牙齒就能讓你的臉型變正，找回青春美麗的臉龐！要有美麗的臉龐，當然需要臉龐下面優良骨骼架構的支撐！牙齒及 ...

7天健康瘦！不復胖的黑減重術 (二手書)

作者：林黑潮
出版日期：2015-09-19
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減了2kg，胖了5kg，你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎？攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！攻略２ ...

激瘦！嬸級胖子的每日快瘦瑜伽：甩油20kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂 (二手書)

作者：周韶薐Lynn(拎老斯)
出版日期：2014-10-08
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這輩子只能這樣「胖」下去嗎？所有減肥人士共同的心聲，Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來，始終如一(胖)為了告別你的油膩人生，史上最徹底減肥！甩油→瘦身→不復胖書中分享拎老斯人體實驗” 10大最夯減肥 ...

孕期瑜珈：瘦孕Ｘ安胎Ｘ順產Ｘ產後體質調理回復 ３階段全瑜珈書 (二手書)

作者：王玲酈
出版日期：2016-05-11
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★這本書除了瑜伽動作的練習，更有同為「母親」的感受陪伴。★產前產後每個階段專業瑜伽老師的孕期日記，讓你了解孕期身體的變化與對應。★解除壓力，輕鬆「孕動」，母子健康。懷孕期間婦女體內會分泌大量的荷爾蒙， ...

降血壓精確飲食： 6大類建議食材 ✕ 11種必須營養素，7日穩定血壓值，吃出不失控的人生！ (二手書)

作者：李姿儀
出版日期：2019-06-14
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30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜如何吃出食療力一看就懂，精準破除高血壓飲食迷思，專業營養師帶著你，從吃開始血壓輕鬆降！關於國人罹患率逐年攀高的高血壓，你了解多少呢？事實上，對抗高血 ...

不老陪伴指南：這樣顧老爸老媽最正典！ (二手書)

作者：許正典
出版日期：2017-05-31
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父母可能有看顧長輩的經驗，但是親身體會老化過程又是另一回事；無論是焦慮或抗拒身心變化，或是憂心成為子女負擔又害怕被遺忘拋棄，因為不知如何表達，許多時候他們也不知道自己究竟是怎麼了！本書務實地提出種種老 ...
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