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腰痛、頭痛完全改善! 最強30秒「拉筋操」 :116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!
作者:
盧賢浩
出版日期:2013-12-05
出版社:
采實文化事業股份有限公司
116種優雅拉筋操,不流汗也能擁有完美體態!韓國王牌健身教練說:「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身!」▼ 如果你的生活頻繁出現這2種狀況,那麼請一定要看這本書!少動族、減肥族必知的「新型態30 ...
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植化素達人君君老師的救命飲食大公開 1日5分鐘的排毒奇蹟:【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,每天5分鐘,喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品
作者:
郭素君
出版日期:2014-09-04
出版社:
采實文化事業股份有限公司
植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證!每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力100道獨創「對症養生飲品」大公開!癌症、高血壓、糖尿病、三高、 ...
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神奇健康氫的生活:氫療養的十四實例
作者:
許福程
出版日期:2019-06-05
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時代來臨,「氫分子醫學」正在全世界掀起熱潮!【如何讓「氫」保健我們的身體?】從空氣和水著手,加入「氫」,即能改變生命的兩大基本要素,幫助身體變得更健康、更年輕、更有活力。【氫的保健原理】氫的效果 ...
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快腸!絕好腸!「驚人快便力」:25年腸道權威醫生親自傳授,排出老廢毒物的「便秘治療決定版」!!
作者:
松生恒夫
出版日期:2015-01-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
最快一天就有感!預防沉默的大腸癌,從「改善便秘」開始※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※★【快便力】觀念大突破1、蔬菜≠膳食纖維,吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。2、便秘不是小問題,而是全身 ...
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打造成功有型的一流男人味 :57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身, 重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好業績!
作者:
五味常明
出版日期:2017-10-05
出版社:
繪虹
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日本醫學博士 五味常明 醫師教你57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身,重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好業績!近90%的人認為體臭會給人留下負面印象,聞不出自我體臭的人,也嗅不出成功的先機,將體味由 ...
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甲狀腺的生活練習題
作者:
林毅欣
出版日期:2018-11-09
出版社:
帕斯頓數位多媒體有限公司
我想練習與甲狀腺好好相處,擺脫不舒服,從甲狀腺找回生活品質!★ 第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書,陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。★ 多位醫師及相關領域人士聯合推薦! 情況一:「最近我總覺得莫名的疲憊 ...
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打造藍區飲食法,吃出不老人生:五個地球上最長壽地區的飲食之道
作者:
丹.布特納
出版日期:2016-01-07
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大石文化
●揭開全球五大「藍區」百歲人瑞的飲食秘密●自製77道簡易、美味、使用「藍區」食材的健康食譜●透過本書的生活習慣建議清單、食譜與實際案例,幫助您打造個人的「藍區」繼2005年的暢銷書《藍色寶地》出版後, ...
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營養師的餐桌風景
作者:
吳映蓉
出版日期:2016-05-18
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凱特文化
找到食物的原態與均衡,對自己的營養需求,斤斤計較,認真與健康人生在每一天相遇。★台灣營養基金會執行長 & 台大營養學博士—吳映蓉,深入淺出地解開營養難題!★30道舒適餐食組合,營養、便利與創意兼備的均 ...
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恢復好視力,完全不費力!:不用工具,只要提升血液循環、按摩指甲,在家就能輕鬆改善、立即見效!
作者:
本部千博
出版日期:2016-07-01
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健行
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不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力!提升血液循環,立即見效!日本眼科名醫告訴你戰勝近視和老花眼的方法!你知道嗎﹖視力能靠自己恢復!日本No.1的眼科醫師的真人實證大公開!根據調查,台灣青少年超過 ...
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今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況
作者:
左振素、郇宜俊
出版日期:2014-11-03
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金塊
這是一本人人必備的健康智慧書,它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活,提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。水是生命之本,沒有水就沒有生命 讓自己健康很簡單,只要一天喝足八杯水,就 ...
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強效圖解!耳鳴、眩暈不要不要!:專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣,從身到心都健康!
作者:
賴盈達
出版日期:2017-11-10
出版社:
資料夾文化出版事業有限公司
耳鳴、眩暈不可輕忽,更不應該因錯誤觀念及不當療法,產生迷思和誤解,使治療的黃金期延誤,病情加劇嚴重。根據統計,臺灣有3%的人受到眩暈困擾,15%的人患有耳鳴問題,你是否也是其中之一呢?聽聽專科醫師賴盈 ...
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凍卵-保留自己未來的選擇權
作者:
陳菁徽
出版日期:2021-04-29
出版社:
資料夾文化出版事業有限公司
有些知識我們不一定會用到,但可以提早知道!現今科學雖無法逆轉生殖細胞的老化,但是可以讓生育時鐘靜止!二條線女閨蜜陳菁徽醫師做妳最堅強的後盾,讓「凍卵」替妳凍結時間,為生育這件事保留後悔藥,不再被時間追 ...
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吃出最強大腦:吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學業、工作效率加倍,記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升!
作者:
賈竑曉
出版日期:2014-09-06
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大風文創
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一輩子都受用的大腦養護全書記性不好,也許只是因為你沒吃對!揭開大腦營養的真相,找到對大腦最好的營養!吃對關鍵食物,搶救失控的大腦,讓學習、工作效率加倍,幸福快樂通通來!驚!大腦從20歲開始老化,別讓大 ...
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抗癌自癒力
作者:
王麗民
出版日期:2016-05-11
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食物就是你最好的藥方每位癌友都該有這一本,用食物獲取身體自癒力!★全新收錄★超過30道抗癌療效食譜,用營養提高抗癌力!★專業推薦★和信治癌中心醫院院長黃達夫、癌症希望基金會董事長王正旭、台灣癌症基金會 ...
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荷爾蒙叛變:人類疾病的元凶-打擊老化×肥胖×失智×癌症×三高相關衍生退化病變
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七成的乳癌與荷爾蒙相關,毒步全球的環境荷爾蒙駭你於無形。生活不簡單,荷爾蒙戰爭在你不知情時早已展開!惡夢警鐘已響起,早點認清現實面對問題。 它,是你身體中不可或缺的元素是你生活中必須細心照顧的朋友是讓 ...
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