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紓壓

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在崩潰前改寫自己的命運之書：一日一頁給現在和未來的自己強效打氣，為人生填充能量！

作者：亞當．J．克茲
出版日期：2021-08-12
出版社：大風文創
紅遍Ins、Twitter，15國讀者爭相參與分享！美國視覺藝術家創意之作亞當‧J‧克茲，最撫慰人心的互動式塗鴉一日一頁給現在和未來的自己強效打氣，為人生填充能量！ 專屬你的人生答案，一日一頁就 ...

跟著心中的孩子，找回面對世界的勇氣：30部動畫電影╳30部真人電影，關於人生裡的各種迷惘與抉擇

作者：水ㄤ、水某
出版日期：2017-04-28
出版社：三采文化股份有限公司
180萬粉絲一起追的「那些電影教我的事」作者水ㄤ水某最新力作！用動畫電影，喚醒每個人心中的孩子，重拾面對現實的勇氣；修補在大人世界裡受傷的心，充飽繼續前行的動力！【內容簡介】 「成長並不需要交換，那些 ...

每一天練習照顧自己：當我們為自己負起責任，就能真正放手，做自己

作者：梅樂蒂‧碧緹
出版日期：2014-07-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《每一天，都是放手的練習》作者代表之作銷售超過800萬冊這是你的人生，你要讓自己的人生好過一些。★《每一天，都是放手的練習》作者最重要代表作★全美心理諮商師、心理治療師推薦★美國亞馬遜心靈勵志類排行榜 ...

從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步

作者：蘇益賢
出版日期：2020-11-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「

紓壓

撇步」不藏私大公開！ 🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的 ...

哥教的不是歷史，是人性：呂捷親授，如何做一隻成功的魯蛇

作者：呂捷
出版日期：2015-10-29
出版社：圓神出版社有限公司
★ 250萬人次點閱的教學影片，28萬人齊力按讚的火熱支持！★ 自古英雄多魯蛇，全台最受歡迎的補教老師呂捷要用最擅長的歷史激勵你！你不必贏在起跑點，因為，魯蛇也可以是一隻成功的魯蛇！◎ 吳念真感動推薦 ...

我對活著這件事過敏：邪惡思想、報復心態、偏執行為？透過心理學詮釋31種情緒壓力，找回崩潰前的自己

作者：紫合
出版日期：2023-04-10
出版社：崧燁文化事業有限公司
★★★《那些你不願承認的邪惡》★★★ ★★★諮商心理師、暢銷作家李麗又一力作★★★ 怕黑怕死怕封閉►為什麼恐懼總是如影隨形？ 千錯萬錯they的錯►為什麼遇到困難會想逃避？ 他有的我都沒有►為什麼別人 ...

99%的糾紛都可以避免：王牌律師教你化解僵局、趨吉避凶的33個溝通法則

作者：佐藤大和
出版日期：2019-04-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
避免衝突，比爭贏別人更重要。活躍於法律界與電視媒體界的跨領域王牌大律師，傳授你解決情緒、處理事情，進而圓滑收場33種溝通心法。大多數的恩怨衝突，都不是在一開始就劍拔弩張，而是在日積月累的不滿後，才嚴重 ...
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