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米山公啟

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每天走30分鐘不生病

作者：

米山公啟

出版日期：2009-09-28
出版社：世茂出版有限公司
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日本腦神經權威

米山公啟

親身實證！！「走路」比「跑步」的減肥效果更好！本書從專業的腦科醫學觀點，根據各國的研究報告，以及身為醫師的作者本身走路的經驗（超過2年的持續進行，體重獲得良好的控制，並獲得健康 ...

腦科權威教你父母健康不失智的20個方法

作者：

米山公啟

出版日期：2011-12-27
出版社：世茂出版有限公司
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現代人的平均壽命越來越長，長壽社會連帶讓親子關係產生極大的改變。我們已經進入一個，由七十歲兒女來照顧九十五歲父母的時代。任何人都有面臨生病、死亡的一天，我們的父母與家人也不例外。當父母因病倒下時，許多 ...

筆記成功術：升級你的大腦創意與效率

作者：

米山公啟

出版日期：2007-06-12
出版社：商周出版
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寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？你可別跟自己過不去！一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！就是這麼神奇！ ...

30歲出人頭地的上班族，30歲原地踏步的上班族：花7分力就有10分效果的30個黃金習慣

作者：

米山公啟

出版日期：2012-08-15
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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同在20多歲出社會，畢業的學校也差不多，明明站在同樣的起跑點，為何幾年後的成就差這麼多想成功，其實可以不用那麼累，老喊我好忙的人，小心腦袋變不靈光哦！本書教你在30歲出人頭地的上班族，都在實行的「99 ...

不用看醫生的健康常識

作者：

米山公啟

出版日期：2007-11-26
出版社：三悅文化
什麼？不用看醫生？是的，你沒看錯。首先，請您查看自己是否有以下困擾：1. 閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到「一頭霧水」……． 盡是一些看不懂的醫學名稱？． 書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時？ ...

女男大戰從頭說起

作者：

米山公啟

出版社：聯經出版事業股份有限公司
男生想知道女生為什麼可以邊看電視邊聊天、一心多用，女生想知道男生為什麼一看到辣妹眼神就跟人跑、連心都不知道飛到哪裡去了……大腦醫學博士教你兩性相處最高指導原則：女生要妥協・男生要忍耐蔡詩 ...

50＋1個影響健康的錯誤習慣

作者：

米山公啟

出版日期：2007-02-02
出版社：瑞昇文化
任何人都期盼能永遠健康地生活，但另一方面，罹患生活習慣病或心病的人卻急遽增加。這是為什麼呢？認真說來，也許這正是一個最難以維持健康的時代也說不定，置身於隨時都能毫無拘束吃著自己喜歡的食物的環境、外出坐 ...

八分行動術：不用太拼命也能順利成功

作者：

米山公啟

出版日期：2009-05-06
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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腦神經醫學博士

米山公啟

是如何在忙碌的醫院工作空檔，培養出寫作的興趣又為何最後捨去醫院的職務，轉而全職寫作然而這個決定，也讓他晉身知名作家之列。究竟要如何選擇及行動，才能在日常生活的點滴累積下，成就自己 ...

成功的人都很健忘：活腦50個新習慣

作者：

米山公啟

出版日期：2009-02-27
出版社：世茂出版有限公司
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★全民腦力健康操──來做「沒用的事」吧！「別做沒用的事？」大錯特錯！越不是「必要的事」，越能刺激腦部！「新發想」從何而來？不思考偏離日常的沒用的事，就不會產生！「沒用的事」妨礙賺錢？結果反而是沒用的事 ...

讓大腦變年輕的53種妙招

作者：

米山公啟

出版日期：2009-05-05
出版社：商周出版
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小習慣打造好腦力！ 你是否有以下徵兆？◎有人指出你注意力渙散◎開會時提出的意見都跟別人重複◎常被指責「抓不住要領」、「腦筋死板不知變通」◎路上遇到一點凹凸不平就會絆倒◎有人說你「搞不清狀況」◎剛開始感 ...

時間管理成功術（三版）：腦科專家教你善用時間62招

作者：

米山公啟

出版日期：2019-07-25
出版社：商周出版
搞懂大腦科學，善加利用小技巧，你將不再窮忙每一天！經常覺得時間不夠用？熬夜趕報告或加班是生活常態？事情多到經常丟三落四？羨慕別人工作有效率，還有時間玩樂？行程超滿的知名腦科醫生作家，用他的親身經驗和大 ...

時間管理成功術（改版）：腦科專家教你善用時間62招

作者：

米山公啟

出版日期：2012-07-01
出版社：商周出版
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搞懂大腦科學，善加利用小技巧，你將不再窮忙每一天！人生而最平等的一點就是，每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是，有人整天喊著「沒時間，沒時間」；卻也有人既有時間玩樂，還能好整以暇的工作。作者

米山公啟

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讓大腦變年輕的53個妙招（改版）

作者：

米山公啟

出版日期：2012-07-01
出版社：商周出版
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了解4種大腦類型，掌握12大腦力鍛鍊法，活用53個健腦妙招，讓你永保思緒敏捷、頭腦清晰！你不可不知的大腦退化警訊：有人指出你注意力渙散開會時提出的意見都跟別人重複常被指責「抓不住要領」、「腦筋死板不知 ...

喚醒大腦本能的思考法：腦科權威教你聰明人的大腦活用術

作者：

米山公啟

出版日期：2012-07-01
出版社：商周出版
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優秀專業人才的成功祕訣就在本書中！為什麼有才華的人能在某個專業領域上創新或領先眾人？大腦權威

米山公啟

基於好奇而研究這些優秀專業人士，以大腦科學最新研究佐證，發現：他們的思考精髓在於能喚醒大腦本能，常保 ...

邁向成功自我管理術套書組（筆記成功術（修訂版）＋時間管理成功術（改版））

作者：

米山公啟

出版日期：2015-11-19
出版社：商周出版
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《筆記成功術》（修訂版）寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？你可別跟自己過不去！一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，還能讓你創意不斷、人際關係良好、工 ...
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