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情緒健康

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排序方式

我可以說謊嗎？

作者：宮川比呂
出版日期：2019-05-01
出版社：台灣東方出版社股份有限公司
★孩子最深刻有感的生活成長故事1★有些謊言，是善意溫柔的，並非該不該說……了解背後的原因才是最重要的信也最喜歡曾祖母了，打從信也出生，曾祖母也對他疼愛有加。信也與曾祖母在戰場上去世的弟弟信夫很相像，也 ...

艾倫‧狄波頓的人生學校：找回好情緒的日常練習

作者：奧利佛‧詹姆斯
出版日期：2016-11-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我們每天都在接受情緒的挑戰──你是否每天都被情緒左右？「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事：快樂往往一閃即逝，而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。你總是進入不了狀況？永遠找不到自己？ ...
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