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馬克．羅倫、約書亞．克拉克

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妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

作者：

馬克．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2015-03-05
出版社：商周出版
『電子版無附贈DVD』從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所 ...

妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

作者：

馬克．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2015-03-05
出版社：商周出版
*電子版無附贈DVD從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所夢 ...

Strong & Lean你的身體就是最好的健身房：9分鐘全身肌群精實訓練

作者：

馬克．羅倫、約書亞．克拉克

出版日期：2021-10-30
出版社：商周出版
＊一個動作動全身＊美軍特種部隊王牌教練回來了！集20年經驗，把價值數十億美元的運動科學簡化成最高效的基本訓練強健的身體＝好看的身體3種類型 X 4個週期 X 92組動作複製運動員高效率移動方式，強化關 ...
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