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郭欣怡

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不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好 (電子書)

作者：西多昌規
出版日期：2013-01-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
易怒、暴走、抓狂，你是人人口中的「失控哥」、「失控姐」嗎？日本最權威的腦科學專家告訴你，「腦容量」決定你的度量！活用大腦開竅術，只要1分鐘，迅速突破情緒困境。明明是小事情，卻莫名失控、發火？增加大腦容 ...

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日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書 (電子書)

作者：大渕修一
出版日期：2014-08-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
30歲後，一定要學會的抗老「肌力操」！老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念◎ 「老化」其實比「疾病」更可怕！小心，你可能是下個需要被看護的人！　　現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品 ...

一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】：預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」！ (電子書)

作者：藤田紘一郎
出版日期：2015-07-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力【專業推薦】王輝明 中國附醫外科部副主任、台灣腸癌病友協會理事長 ...

日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書 (電子書)

作者：大渕修一
出版日期：2014-08-06
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氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法 (電子書)

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷日本近30年的經典之作風行民間的身心平衡法小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？這原來都是身體的「氣」 ...

氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法 (電子書)

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
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