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養生健康

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家庭醫生圖文百科：一本家庭必備的健康聖經 (電子書)

作者：張憲鐸 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
《家庭醫生圖文百科：一本家庭必備的健康聖經》在內容上共分為15章，主要包含了家庭醫療常識和急救技巧、家庭常見疾病、家庭常見急症、身體各部位的常見病、老人養生保健和小兒常見病等幾個部分。其中每個部分又各 ...

美麗不求人 (電子書)

作者：安然 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
愛美是女人永恆的追求，世界上沒有哪個女人不愛美。縱使我們沒有那“一顧傾人城，再顧傾人國”的容，也總是希望有“最是那回眸一笑，萬般風情繞眉梢”的顏。面對市場上琳琅滿目，具有換膚、美膚、靚膚功效的護膚品、 ...

本草綱目使用手冊 (電子書)

作者：元柳 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
作為現代人，大家過分地強調和依賴西醫西藥的治療方法和作用。而忽視了中醫中藥的作用，其實在日常生活中，中醫中藥的作用和療效與西醫西藥相比往往是事半功倍的。換言之，《本草綱目》中涉及的養生方法，仍然是適合 ...

快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2021-10-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
快樂不是目標，是健康指標！保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾 ...

核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！

作者：徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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