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童年

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看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來 (電子書)

作者：黃之盈
出版日期：2017-11-14
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
在愛情、婚姻、教養等關係裡，你總覺得自己愛最深、付出最多，但卻頻頻受傷嗎？或許，你就是27種令人心疼的大人之一。周志建（心理博士、資深諮商師、故事療癒作家）；程威銓（心理學作家）；楊聰財（楊聰才身心診 ...

看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來 (電子書)

作者：黃之盈
出版日期：2017-11-14
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
在愛情、婚姻、教養等關係裡，你總覺得自己愛最深、付出最多，但卻頻頻受傷嗎？或許，你就是27種令人心疼的大人之一。周志建（心理博士、資深諮商師、故事療癒作家）；程威銓（心理學作家）；楊聰財（楊聰才身心診 ...

童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？ (電子書)

作者：鍾妮斯．韋伯
出版日期：2023-04-12
出版社：橡實文化
開創全球「

童年

情感忽視」(CEN)議題的心理經典他們不是不愛你，只是沒有能力回應你★12種情感失能的父母類型★10種受忽視孩子成年後的特徵★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞)：練習重視自己的情緒別人 ...

童年情感忽視（2）：長大後的我，如何與所愛的人建立情感連結？ (電子書)

作者：鍾妮斯．韋伯
出版日期：2024-05-10
出版社：橡實文化
我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己真正的療癒，是不再逃避與人連結［原書名：

童年

情感忽視・實戰篇］★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版★如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？★特別收錄「童 ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷 (電子書)

作者：金峻基
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生 (電子書)

作者：伊蓮．卡尼．吉布森
出版日期：2023-08-01
出版社：方智出版
明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己 ...

或許，你該勇於讓人失望：學習課題分離，卸下歉疚感，做個體貼但有原則的人 (電子書)

作者：賈姬．瑪森
出版日期：2024-02-03
出版社：橡實文化
你是真心在討好，還是不敢當壞人？跳脫

童年

習得的討好模式找回善解人意與自我尊重的平衡使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典少幫點忙沒關係，你已經做得夠多夠好了！你有以下狀況嗎？・對人彬彬有禮，很容易為他 ...

心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧 (電子書)

作者：南希京
出版日期：2023-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當內心無法說苦，身體會代為喊痛。擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士， 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。 當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因 ...

跟家庭的傷說再見：與生命和解的故事療癒 (電子書)

作者：周志建
出版日期：2016-09-01
出版社：方智出版
做不到孝順，不是你的錯；沒有情分的親子關係，不是你的錯；走上離婚之路，不是你的錯；爸媽不快樂，不是你的錯；為家人犧牲，必須「適可而止」………別讓家庭創傷「卡」住你！開口說自己的故事，讓自己被聆聽、被理 ...

如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？ (電子書)

作者：丹．紐哈斯
出版日期：2023-05-19
出版社：橡實文化
控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結，拿回人生主導權全美讀者感 ...

如果父母老後難相處（二版）：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？ (電子書)

作者：葛瑞絲．雷堡、芭芭拉．肯恩
出版日期：2023-06-07
出版社：橡實文化
難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲如何照顧好父母，卻不必透支自己？★6種「老後難相處」的父母類型★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議★美國專業 ...

其實，我們都寂寞：培養獨處的能力，做自己最好的陪伴 (電子書)

作者：石原加受子
出版日期：2020-11-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
面對寂寞需要勇氣，給還陷在孤獨漩渦中的我們。你，是不是也會有這樣的心情？‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時，就感到不安。‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。「有時我們會很想逃 ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習 (電子書)

作者：艾美．布魯納(Emmy Brunner)
出版日期：2022-04-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受 (電子書)

作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配 ...

那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的 (電子書)

作者：水島廣子
出版日期：2019-06-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？小心！是該遠離他們的時候了！♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？我們從 ...
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