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李怡如

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100個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈 (電子書)

作者：

李怡如

Sangeeta
出版日期：2024-03-01
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
華文第一本正念瑜珈靜心工具書，第一本整合100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證論文、搭配100個正念瑜珈動作，讓自己擁有身心健康、喜悅的生命！Sangeeta老師把她從2006年至今，近2 ...
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