雜誌2本79折房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye (電子書)

出版日期:2024-02-06
出版社:方舟文化
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒!斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,試遍各種飲 ...

運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健 (電子書)

出版日期:2023-05-05
出版社:橡實文化
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健!《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫提供循序漸進的體適能復原運動清單包含:改善活動幅度 ...

痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版) (電子書)

出版日期:2024-01-24
出版社:橡實文化
暢銷10餘年,大幅增修升級版!博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響:「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆,家裡一定要有這本書!」找出疼痛源頭,5 ...

50組在家徒手健身腹腿臀計畫

出版日期:2021-02-27
出版社:商周出版
德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 鍛鍊身體的核心動力肌群最佳訓練模式:組數 x 循環 x 高強度間歇Tabata強化心肺功能.燃脂瘦身肌力、美感、凹凸線條全面練到位 想要強化身體動力功 ...

減脂健身,居家訓練計畫50組:50種課表X 60個動作,無氧X有氧,徒手重訓X間歇訓練,瑜伽X彼拉提斯,快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態

出版日期:2022-03-19
出版社:商周出版
鍛鍊肌肉強化燃脂效應LIIT輕鬆入門àHIIT加快燃脂提升日常活動能力、柔軟度健身結合有氧,減重更容易想要有效減重不復胖,減脂不減肌肉?想用健康、專業的方式得到理想體重?50組課表 X 60個動作 X ...

生病藥不藥:德國藥學博士黃旭山教授的藥物關係學,解析藥物進入五臟六腑以及眼耳鼻舌身各器官,教你正確用藥 (電子書)

作者:黃旭山
出版日期:2023-03-23
出版社:

布克

文化
【從藥物關係到正確學會藥物使用】教授教您正確用藥 藉由解析藥物進入各器官個人、家庭不可或缺之具深度廣度且實用的藥物寶典──攸關每個人健康長壽、家家必備的醫藥良典著重於用藥觀念、劑型、給藥途徑、 各種 ...

天醫點化 (電子書)

作者:高善
出版日期:2016-02-05
出版社:

布克

文化
天醫點化,是一種幫助眾生的能量,也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。自大學起,因為種種機緣,高善老師參與了佛、道、密、禪定、奧修、印度靈修……等各式各樣的修行團體,並且熱情的投入、堅忍地學習。更在兩次瀕死 ...

想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生 (電子書)

作者:洪姍溆
出版日期:2022-01-06
出版社:

布克

文化
美麗健康真的很簡單,跟著一姐享瘦幸福人生,一姐做到了,很多跟著一姐做的人也做到了,歡迎你的加入! 健保署署長   李伯璋作序推薦 中山醫學大學附設醫院 副院長廖文進:本書告訴我們,減重真的很簡單,同時 ...

天醫點化 (電子書)

作者:高善
出版日期:2016-02-05
出版社:

布克

文化
天醫點化,是一種幫助眾生的能量,也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。自大學起,因為種種機緣,高善老師參與了佛、道、密、禪定、奧修、印度靈修……等各式各樣的修行團體,並且熱情的投入、堅忍地學習。更在兩次瀕死 ...

119急救現場續集 (電子書)

作者:王珏瑋
出版日期:2017-06-03
出版社:

布克

文化
當消防車的警笛聲劃破了深夜的寂靜,將有一場災難被平定;當救護車的裝備在急救現場灑滿一地,將有一個生命被延續。到院前緊急救護,是一個不被注意的緊急醫療角落,但卻充滿著緊張且致命的關鍵,還有不為人知的情節 ...

生命起飛前與你相伴:高醫安寧.心圓病房故事集 (電子書)

出版日期:2018-10-13
出版社:

布克

文化
給逝者尊嚴,讓生者安心,是安寧照護的終極意義。35篇充滿淚水與溫暖的心圓故事,交織出對生命的無限尊重與關愛。安寧療護追求的是「善終」二字,我們的努力都是為了要稀釋痛苦的濃度,讓本來難走的路可以更輕鬆舒 ...

肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄 (電子書)

作者:李明泰
出版日期:2018-09-22
出版社:

布克

文化
不靠飲食!不靠斷食!150天內成功減掉30公斤,從完全不運動到全馬完賽。減肥不能只靠意志力,從中找到樂趣才能堅持下去!有感推薦:KKBOX 總裁 李明哲媒體中心執行總監 車姵馠城邦媒體集團首席執行長 ...

臨終進行曲:沈宜璇與癌共舞的人生樂章 (電子書)

作者:沈宜璇
出版日期:2020-01-02
出版社:

布克

文化
一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人,如何在全身都是癌細胞,多次進出安寧病房,並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下,拿到國際精油證照,投身公益活動、創業、諮詢講師等角色,活過精彩的10年,並還持續「活」下 ...

成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活 (電子書)

作者:范玉玲
出版日期:2022-09-01
出版社:

布克

文化
形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美,更找到如何優雅一生的心法。優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑,成為讓人無法抗拒的優雅女神。這是一本觀念書、工具書,也是一本日記書, ...

北美臨床佛教宗教師的理論與實踐Theory and Practice: Clinical Buddhist Chaplaincy in North America (電子書)

作者:振冠
出版日期:2023-03-23
出版社:

布克

文化
北美臨床佛教宗教師的理論與實踐Theory and Practice: Clinical Buddhist Chaplaincy in North America 北美臨床佛教宗教師職業的心性關懷教育 ...


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