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賴惠鈴

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神奇的自力整體：3個月就見效！只要讓身體變暖和柔軟，就可以找回健康還能自然瘦

作者：矢上真理惠/著；矢上裕／監修
出版日期：2023-12-20
出版社：晴好出版
────15,000人親身實證「自力整體」自癒法────身體僵硬是萬病之源！肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……，只要放鬆身體，就能一口氣改善上述問題，還可以在不知不覺的自然瘦下來 ...

醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤 (電子書)

作者：作者：知名美食網紅 | 小喵監修：減重名醫 | 工藤孝文
出版日期：2021-06-16
出版社：幸福文化
【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則【＃婚後幸福肥，幫助老公半 ...

晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯：免精算醣分熱量x美肌纖體食材，瘦身期必備的省時美味湯品！ (電子書)

作者：高嶋純子
出版日期：2021-12-28
出版社：境好出版事業有限公司
//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足，15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡，零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備，一鍋就能快速完成一餐的瘦肚減醣湯【附錄 ...

這樣吃，癌細胞消失的最強飲食法【完全實踐版】：打造不生病體質的超級菜單 (電子書)

作者：濟陽高穗
出版日期：2022-07-14
出版社：境好出版事業有限公司
行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級飲食法，經實證仍有高達60%以上的痊癒機率濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療法 × 75道 ...

擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！ (電子書)

作者：黃川田徹
出版日期：2024-03-28
出版社：境好出版事業有限公司
打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「鼻子」上！4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始，重建身心健康日本鼻科權威黃川田徹醫師，三十年來，治療超過14,000人 ...
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