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馬拉松

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漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢森(Kevin & Keith Hanson)
出版日期：2020-12-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
沒有花言巧語、沒有任何捷徑；只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanso ...

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢森(Kevin & Keith Hanson)
出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
提供突破個人

馬拉松

紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

跑過、煩惱過，才能發現的事 (電子書)

作者：大迫傑
出版日期：2020-03-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本

馬拉松

紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得大迫傑如是說:「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂， ...

勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 (電子書)

作者：周林信、邱芊樺（協作）
出版日期：2023-02-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大 ...

只要我能跑，沒什麼不能解決的 (電子書)

作者：松浦彌太郎
出版日期：2018-12-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
跑步究竟是什麼呢？我的答案是──「挑戰」。一個念頭閃過我疲勞的腦袋：「去跑個步吧！」在那之後經過九年，到底改變了什麼呢？在日常繁重的工作壓力下，日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹，不論身心都 ...

超馬跑者的崛起：人類耐力與意志的極限挑戰 (電子書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩(Adharanand Finn)
出版日期：2019-10-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「越痛苦，越快樂！」「跑者之道」作者最新力作--深入超馬的天地，探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者，一個絕對會令你大開眼界的狂野世界！「你去瘋狂的地方，就會遇見瘋狂的人。」超級

馬拉松

曾經只專屬最核心的熱 ...

我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生 (電子書)

作者：鄭匡寓
出版日期：2020-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「跑步的時候，才覺得是為自己而活。」以跑步實踐「職人精神」，感受自身的「真實存在」;在汗水和眼淚下，市民跑者和競技選手的馬場追尋;十六位跑者，十六個故事，十六種體悟。《我跑，故我在：16位職人跑者的馬 ...

四十二公里的風光 (電子書)

作者：莊曉陽
出版日期：2009-07-01
出版社：Cup Magazine Publishing Limited
村上春樹寫了本《關於跑步，我說的其實是……》，細說他跑步及參加

馬拉松

的認真與堅持；這邊亦終於有個不知天高地厚的香港人，老遠跑到歐洲，一年內參加了六個馬拉松比賽，卻也不在炫耀什麼，不過像老朋友一樣，跟你 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢森(Kevin & Keith Hanson)
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑

馬拉松

就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

科學化跑步功率訓練：徹底了解功率計關鍵數據，規劃最佳訓練及恢復期，突破自我極限 (電子書)

作者：吉姆．萬斯
出版日期：2018-05-29
出版社：漫遊者文化
跑步新革命！使用跑步功率計，發現跑得更快更好的自己第一本跑步功率訓練＋跑者數據分析的專業運動書全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」熱愛跑步的你，是否有以下狀況：●明明感覺跑得 ...

強風吹拂（二版） (電子書)

作者：三浦紫苑
出版日期：2022-10-08
出版社：漫遊者文化
跑步究竟是什麼？你，為了什麼而跑？◆直木賞名作家三浦紫苑費時六年採訪、創作之超大型代表作！◆改編同名漫畫、電影、廣播劇、舞臺劇、動畫，全面攻佔日本出版界與影視、表演界！◆2007年本屋大賞第三名！亞馬 ...

42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事 (電子書)

作者：詹鈞智
出版日期：2022-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場

馬拉松

。」─Emil Zatopek，一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍全球注目的奧運壓軸賽事，42.195公里的奔跑競逐，百餘年來 ...

愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄（再戰十年版） (電子書)

作者：喬治．席翰
出版日期：2024-04-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」★ 出版十年，在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書，長銷再版！「看完席翰的專欄文章後，我馬上衝出書報攤，返回租屋處，用最快的速度換好衣服，出門跑步。」──運 ...

永不放棄的跑者魂 (電子書)

作者：張嘉哲、陳禹志、果明珠
出版日期：2018-03-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲聽他娓娓道來讓自己跑成真男人的

馬拉松

人生如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。 ...

越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事 (電子書)

作者：陳彥博
出版日期：2015-11-25
出版社：圓神出版社有限公司
勇氣，不是指不害怕去做一件事，而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。★台灣最會跑也最會寫的運動員，用生命寫下那些人生中真正重要的事★五月天、魏德 ...
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