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養生健康

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口袋本　快讀快解看護事典 (電子書)

作者：監修：梅澤佳裕
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
從事看護絕不能少的必攜看護用語事典。從看護保險、制度、復健、住家看護、用具、飲食、設施、高齡者易患疾病等資訊一個不少！除了看護用語1000則外，圖解看護術、年長者喜愛的料理100道作法、常用醫藥品、立 ...

高膽固醇不容易罹患心臟病、中風、癌症 (電子書)

作者：奧山治美
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
膽固醇常被認為是導致動脈硬化與影響健康的元兇。但事實上膽固醇是製作人體細胞、保護血管、維持健康不可或缺的營養素。膽固醇過低反而會容易引發癌症、導致憂鬱症。一般調查反而有「膽固醇較高的人總死亡率較低」的 ...

一個人的更年期 (電子書)

作者：田中保奈美
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
單身的話只好自己一個人煩惱更年期的苦痛嗎？本書將會是你的諮商人員，提供各種經驗，從中發現的智慧與祕訣共85則。建議例：依簡略更年期指數了解自己的更年期症狀記錄清楚自己的身體狀況可以發現丟掉就好了嘛，正 ...

只要後仰就能治好腰痛 (電子書)

作者：三浦良泰
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
患者總會驚訝地跟我說，腰痛不是不可以後仰嗎？應該要躺著或做伸屈操、鍛鍊腹肌或背肌不是嗎？但我可不這麼想，在本書中我要教大家以科學方式理解腰痛的原因與對應方法，輕輕鬆鬆改善腰痛！. ...

按壓就會瘦身治病的穴道圖鑑 (電子書)

作者：主婦之友社編
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
只要按壓穴道，就可以治病、變美、消除不舒服症狀，而且隨時隨地想壓就壓！以3步驟圖解正確的按壓方法，並介紹各種能夠達到如「瘦身」「消除女性症狀」「紓解疲勞」等效果的穴道療法。. ...

自己預防腦溢血與中風的智慧與訣竅 (電子書)

作者：主婦之友社編
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
日本第3大死因，癱瘓不起的第1大原因，就是腦溢血及中風。為了不因此而失去性命，現在就應該積極在家實行預防病症的智慧與訣竅，只要一些小功夫就能輕鬆遠離腦溢血及中風。. ...
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