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孫建光

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上班不上火：辦公室輕鬆保健一本通 (電子書)

作者：

孫建光

出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
每天被林立的寫字樓包圍著，永遠也幹不完的工作在等著你，緊張而繁忙的生活讓你沒有特意安排的時間進行鍛煉。其實保健可以隨時隨地輕鬆進行，本書讓你找到適合自己的保健妙招，本書共七章：第一章 抽空就能輕鬆保健 ...

一本書讀懂中醫養生 (電子書)

作者：

孫建光

出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
■專業：理論與臨床經驗豐富的博士生導師，透徹地講解中醫養生的基礎知識，讀者可據以輕鬆掌握自己的體質，選擇最適合自己體質的養生方法，遠離病痛侵襲。 ■貼心：立足於百姓生活，以實務經驗，用生活化的語言，引 ...
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