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完美體重:實現及維持理想體重的完整身心靈計劃 (二手書)
作者:
狄巴克.喬布拉
出版日期:2019-09-20
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足智文化有限公司
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長野式順便減肥法 (二手書)
作者:
長野茂
出版日期:2007-03-16
出版社:
世茂出版有限公司
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想要瘦得健康、瘦得安心,但是又覺得自己沒有恆心毅力去
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嗎?本書是懶人們的最大福音!只要靠日常生活的一般活動,就能輕鬆甩掉身上討厭的贅肉,不用特地去健身房、不用運動累到滿身汗、更不必花大把鈔票買來路不 ...
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驚人的30秒瘦肚操: 激勵上萬肉肉族的XS小姐-貴婦奈奈體驗推薦!只要1個動作馬上「瘦肚子」,不必流汗節食,7天肚子減2吋! (二手書)
作者:
植森美緒
出版日期:2013-02-22
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★日本狂銷超過250,000冊!‧第一本最科學的「瘦肚子專書」★驚人發現:『竟然只做「一個動作」,就能瘦肚子!』《奈大嬸變XS小姐》作者貴婦奈奈親身體驗.強力推薦!激勵上萬肉肉族的XS小姐:「從我決定 ...
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甩肉大作戰:意志力和脂肪對抗的兩百年血淚史 (二手書)
作者:
普爾
出版日期:2008-08-10
出版社:
貓頭鷹出版社
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◎ 本書改版自《為何
減肥
這麼難?》◎ 中華民國肥胖研究學會監事 劉華嚴醫師 專文推薦◎ 「新英格蘭醫學期刊」、「美國科學家」和「出版人周刊」好評肥胖研究史的箇中曲折,直可媲美鄉野奇談,作者以優越的 ...
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歐賣尬!不用節食就能瘦身!21世紀最新最強新陳代謝減肥法 (二手書)
作者:
馬克˙海曼醫師
出版日期:2007-12-05
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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的種種迷思少吃+多運動=減輕體重,吃肉長肉,低醣或無醣飲食可使人變瘦,減餐可以讓人輕體重,法國人之所以苗條,是因為他們都喝酒吃牛油……這些大家認為理所當然的減肥知識,其實是大錯特 ...
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不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團‧宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」! (二手書)
作者:
呂紹達
出版日期:2013-03-07
出版社:
蘋果屋
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減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法!只要一條毛巾,從日本流行到韓國!因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練!★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤 ...
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半斷糖,1年瘦9公斤(斷糖飲食無壓力實踐版):不忌口,飯、麵、吐司都可吃,還可減脂、降血糖,預防糖尿病 (二手書)
作者:
野村喜重郎
出版日期:2016-03-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★執行斷糖前,先從主食減半的「半斷糖」開始★日本名醫親身實踐,不忌口,飯、麵、吐司都能吃。還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病,身體更健康!★★70道由專業醫師認可、營養師設計的「斷糖主食」★★就連 ...
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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略 (二手書)
作者:
Sunny營養師(黃君聖)
出版日期:2021-08-04
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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「168斷食」,就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦?不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃!營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」,均衡吃、不挨餓,連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈! 網路瘋傳 ...
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60円おかずとローカロリー献立 食費と体重、どっちも減らす 新装版 (主婦の友生活シリーズ 主婦の友ブックス) (二手書)
出版日期:2002-10-01
出版社:
N/A
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60円前後で作れる、100〜135kcalの主菜と100kcal以下の小さなおかずで、1人分1食200円、600kcal前後の献立例いろいろ。おいしくおなか一杯で、食費も体重も減らします。95年刊の新 ...
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不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食 (二手書)
作者:
海莉.潘洛依、伊芙.愛丹森
出版日期:2016-06-29
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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這本書是為了最後一次進行
減肥
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居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全 (二手書)
作者:
幫客教練(Bunker)
出版日期:2020-08-26
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?可是,身材與健康還是要顧,該怎麼辦?沒關係!幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間,讓全家人動起來,大人小孩都能輕鬆上手的省錢居家鍛鍊指南!現代 ...
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白胖胖、黃胖胖、黑胖胖,你是哪一種?:中醫辨證論治減肥法,輕鬆有效不反彈 (二手書)
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董正妮
出版日期:2022-10-14
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7天吃對順序肚子一定瘦:史上最有感!三餐換個順序吃,腰圍馬上瘦一圈,營養師掛保證,零失敗減肥法大公開! (二手書)
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甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda,教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘,從XL變S號! (二手書)
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SACA殺卡(路里)熱量科學減重法:吃不胖才是減肥王道! (二手書)
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出版日期:2019-01-30
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