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帶著生物學到食堂招待吃貨們的科學餐：關於糖、脂肪、代謝疾病的流言與傳奇

作者：王立銘

出版日期：2018-06-02

出版社：大寫出版

中國大陸第12屆文津圖書獎作品」華人知名科普自媒體「知識分子」策畫！邀請你進入

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、糖與代謝疾病的歷史魔幻之夜！歷經幾世紀的飢餓與匱乏讓人類成了「吃貨」，而到了美食橫行、「不好吃不吃」的現代，只好請職 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

作者：傑森．馮、吉米．摩爾

出版日期：2018-06-30

出版社：如果出版

二手書徵求

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

作者：傑森．馮醫師、吉米．摩爾

出版日期：2022-10-05

出版社：如果出版

想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書。《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想 ...

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！

作者：大衛．辛振可

出版日期：2019-10-04

出版社：橡實文化

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★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！★專攻頑固腹部

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，一早食用，全天候燃脂！★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告（二版）

作者：戴夫•亞斯普雷

出版日期：2017-08-02

出版社：活字出版

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你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了。其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！紐約時報暢銷書、全美最夯 ...

28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康

作者：克里斯汀．柯爾派翠克、易普欣．漢諾納

出版日期：2017-07-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

只要28天！ 4大計畫X 80道降脂食譜，幫肝臟瘦身

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肝，最沉默的流行病據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題， ...

超高效美臀核心瘦身操：減重17公斤、瘦肚15公分、體脂肪減11.6%的4週健康奇蹟

作者：中村奈緒子

出版日期：2019-04-10

出版社：幸福文化

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★★日本亞馬遜4顆星好評★★針對4大亞洲女性臀型，分別改善各種「寬、扁、垂」；1週3個動作，4週感受「整形等級」的驚人效果！【全書動作QRcode，隨掃隨練，做對了才有效！】先練臀部肌肉，一定會瘦！ ...

田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！

作者：田安石

出版日期：2017-04-07

出版社：幸福文化

燃燒

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、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失 ...

為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則

作者：西脇俊二

出版日期：2016-09-03

出版社：春天

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《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、 ...

脂肪肝

作者：蔡樹濤

出版日期：2014-10-15

出版社：天蠍座製作工作室

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本書特色

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肝患者須知脂肪肝是因肝內脂質特別是甘油三酯過多在肝內的堆積所致。在正常人的肝臟內，脂類僅占肝濕重的3%〜5%。如果它們在肝臟的重量超過10%〜15%者即為輕度脂肪肝，重量占30%〜45%者 ...

超完美OMEGA飲食

作者：阿提米斯．西莫波羅絲、裘羅賓森

出版日期：2010-10-27

出版社：天下生活出版股份有限公司

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吃對

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！21天就會改變體質！脂肪是人體必需的營養素，要健康，一定要吃對油、吃好油！OMEGA 飲食法是最健康自然的飲食法，教你從天然食物找到「好脂肪」，21天改變體質、輕鬆抗老不生病！★美國白宮營養 ...

短篇小說之王莫泊桑：海上男兒的自由俊逸是他的文章風格，犀利冷凝的觀察眼光是他的創作繆思

作者：李詩禹、華斌

出版日期：2022-09-01

出版社：崧燁文化事業有限公司

生在上流，沒有想像中那麼好；英年重病，沒有想像中那麼糟！寫動亂法蘭西的社會情形，卻成為萬千生靈的靈魂共鳴，更為他如煙火般絢麗卻短暫的人生做了最好的注腳。他與手足感情深厚，只因為弟弟輕聲的呼喚而久久無法 ...

史上最強彈力帶瘦身

作者：山本千尋

出版日期：2010-09-30

出版社：瑞麗美人

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日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1銷售量突破村上春樹「1Q84」3.已超過150萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗亞洲有氧天王潘若迪老師、瑜珈天后LuLu老師 ...

令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食

作者：妮娜•泰柯兹

出版日期：2016-07-20

出版社：方舟文化

或許，我們都錯怪了

脂肪

！解構脂肪致病的營養迷思，重建你對健康飲食的認知想像。★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾 ...

再這樣會死掉吧！所以我開始運動：弱雞上班族的生存運動手記

作者：金芝媛

出版日期：2021-02-03

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

為了活下去，所以要動起來！「運動改變了我的人生，現在我可以很有自信地說：『我最喜歡現在的自己！』」★★韓國網路書店 Yes24 評價 9.4分★★★★韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.6分★★▍讓想運動、卻 ...

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