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走路

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貓卡卡的裁縫店 (電子書)

作者：亞平（廖雅蘋）
出版日期：2017-02-24
出版社：小天下
◆◆◆高人氣校園焦點◆◆◆既時尚又溫暖的裁縫店開張啦！人情溫度x奇想情節x優美畫風提升閱讀力，潛移默化品格涵養！貓卡卡的裁縫店開張了，但生意冷清，怎麼辦呢？兩隻老鼠兄妹趁著夜裡偷偷溜進裁縫店，他們在打 ...

早安健康特刊：走路的奇蹟 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2018-06-01
出版社：永悅健康股份有限公司
【

走路

的奇蹟】癌症、中風、失智、肥胖...60病症走對了40歲開始也有效天天走路25分鐘，延壽7年，死亡風險降14%Part1：奇蹟健走力 健走女王紀政：半年減重20公斤、尿失禁不藥而癒赤腳行者孫正春 ...

早安健康特刊：足健康—90%疼痛不會來 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2019-02-01
出版社：永悅健康股份有限公司
【足健康：90%疼痛不會來】三鐵醫師侯鐘堡的9個養好足私房撇步頭痛要醫腳！雙腳健康了，九成疼痛不適都能解Lesson1 足弓，人體的地基 ▲足弓地基不穩，當心蓋出健康危機▲放鬆腳掌，重心回正緩痠痛▲ ...

心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧 (電子書)

作者：南希京
出版日期：2023-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當內心無法說苦，身體會代為喊痛。擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士， 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。 當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因 ...

張老師月刊 1月號/2015 第445期：留白 (電子雜誌)

出版日期：2014-12-27
出版社：張老師文化事業股份有限公司
「野孩子」姚尚德　母親臨終前的兩句話，所有的糾結，雨過天晴。●讓孩子有機會輸、輸得起●青春，曾經那些年●如果沒有愛，怎麼辦？●努力尋找問題的切入點（專訪北市輔諮中心主任劉姿君）●「滾出去」，大陸的新式 ...

棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法 (電子書)

作者：小甜甜(張可昀)
出版日期：2017-07-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
『電子版不適用折價卷』「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！「超級棉花糖女孩 ...

不一樣的美國生活：波特蘭的慢活日子 (電子書)

作者：李逸萍
出版日期：2016-02-01
出版社：釀出版
美國人說：追求名利的人，往紐約跑；要圓明星夢的人，往洛杉磯去。想過慢活的日子，就得住在奧勒岡州波特蘭市。 《不一樣的美國生活──波特蘭的慢活日子》一書，鉅細彌遺記錄作者在奧勒岡波特蘭的慢活日子，經由作 ...

從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (電子書)

作者：黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：方舟文化
台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的

走路

指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...

早安健康 5-6月號/2024 第66期：複利健走 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-04-30
出版社：永悅健康股份有限公司
95歲

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跟中壯年一樣快，還能登合歡山主峰；癱坐輪椅兩個月後就能自行站立；久坐姿勢不良，肌肉流失卻能回復。驚人事實：內臟器官會老化，肌肉永遠可回春10年，年齡漸長不失能、降三高、解疼痛、行動靈活。. ...
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