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靜坐

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快樂呼吸十六法：進入禪悅的境界 (二手書)

作者：阿姜布拉姆
出版日期：2019-05-08
出版社：橡實文化
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「對呼吸欣喜若狂」是禪修道路的精華當愉悅伴隨美麗的呼吸生起時，請像對待珍寶般珍惜它、保護它。此刻的愉悅，會將正念固定在呼吸上。當你欣喜若狂，完全正念、安定，穩如磐石，就是心解脫的跡象。這將成為你這一生 ...

業力：掙脫心的束縛 (二手書)

作者：斯瓦米．拉瑪
出版日期：2019-06-05
出版社：橡實文化
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印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪帶你認識業力繩索的源頭透過

靜坐

，學習控制心的所有面向，同時在世間實踐無執之道，就能獲得解脫。‧希求行動成果的自私欲望，就是一切痛苦的根源。‧所謂無執之道，就是善巧無私且帶著愛 ...

夜行的鳥：喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課 (二手書)

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2018-03-15
出版社：橡實文化
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夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗眾人徹夜在睡夢中，瑜伽士卻是清醒的──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界──◎瑜伽就是三摩地願暗夜之鳥飛越你的心地，將你自沉睡中喚醒，一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。本書被列為喜馬拉 ...

超覺靜坐的力量 (二手書)

作者：鮑勃‧羅斯（Bob Roth）
出版日期：2018-07-01
出版社：方智出版
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全球有超過800萬人投入這個

靜坐

法！靜坐時，不須屏除雜念，也不用覺察思緒的來去，只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。在這個變動而高壓的時代，一個讓你快速找回身心安定的強大方法！★「 ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪
出版日期：2018-01-06
出版社：橡實文化
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暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

瑜伽就是心靈修行地圖：斯瓦米韋達傳授心法的17堂課 (二手書)

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2021-11-24
出版社：橡實文化
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瑜伽就是心靈修行系列第2部關於

靜坐

冥想、教學與上師的精細指導喜馬拉雅傳承的教導，側重於明瞭「靈」和「心」瑜伽老師應著重於自己的心靈成長，並與學生建立連結在上課之前進行冥想，讓自己成為上師靈的教學管道當 ...

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
出版社：橡實文化
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33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念飲食（二版）：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！ (二手書)

作者：珍．克里斯特勒、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2023-11-10
出版社：橡實文化
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33個正念飲食練習，改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵不在意志力，而在鍛鍊正念力！★本書研究獲美國國家衛生研究院經費支持★近30年來對慣性減重、控制飲食，成效顯著的前瞻臨床成就★亞洲首位 ...

去你的心靈大師 (二手書)

作者：威爾.佛格森
出版日期：2017-04-12
出版社：小貓流文化
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這是ㄧ本「暗黑系」的心靈療癒小說。如果這個世界上所有人都得到幸福，不再有物質上的欲求，文明會繼續嗎?如果這個世界所有人都不再感到痛苦悲傷、不再暢快大笑，那是我們想去的地方嗎?《去你的心靈大師》給出答案 ...

一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心、活出完全覺知的自己 (二手書)

作者：克里斯朵福．翁德瑞〔法〕
出版日期：2015-01-07
出版社：自由之丘
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眼睛看的是畫，撞擊的是「自我」精神的內核！法國身心醫師翁德瑞每一天在實踐的靜心法！　　三年長踞亞馬遜amazon.fr排行總榜前100大　　結合東方禪的靜心法已經療癒25萬名讀者和無數病患的身心靈　　 ...

佛家靜坐方法論（修訂本） (二手書)

作者：高登海
出版日期：2016-09-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
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關鍵特色★ 禪宗泰斗佛學大師南懷瑾教授推崇備至！★ 天台宗初心人修證入道，最為切要法門。內容說明修習止觀是法，坐禪法要亦是法。止觀法門，為十方諸佛，歷代諸祖，修習坐禪之法要，可謂包括一切；為天台宗初心 ...

未來預演：啟動你的量子改變 (二手書)

作者：喬‧迪斯本札
出版日期：2016-03-03
出版社：地平線文化
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你不可能用舊的自己，換一個新的未來當你表現得最像自己的時候，就是你最沒有創意的時候結合最新腦神經科學和古老

靜坐

智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己Phyllis（零雜物 ...

靜坐：這一檔子事 (二手書)

作者：王薀
出版日期：2016-05-23
出版社：善聞文化創意有限公司
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◎史上最完整的

靜坐

實修大公開！◎各界人士一致好評，討論度不斷的靜坐秘訣！◎盤踞書市暢銷排行榜，聲量延燒至今，養生秘法持續曝光！◎繼無數次暢銷榜暢銷勵志書《重生－生命中都必須有一次》後，又一獨門心法！◎ ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版） (二手書)

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德
出版日期：2021-01-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

你可以忙而不亂： 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 (二手書)

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德爾
出版日期：2015-09-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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～想要找回內心平靜，你需要的不是舒壓著色畫，正念，才是最好心靈整理術！～52種隨時隨地皆可進行的練習，幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫 ...
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