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陳莉淋

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每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (二手書)

作者：大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2020-03-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南★ ...

只有愛永遠不夠：透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題

作者：亞倫．貝克
出版日期：2023-03-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
★「認知治療之父」亞倫．貝克經典著作★透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係 為什麼我們的愛，不夠強大到能相守一輩子？為什麼愛著愛著，就不愛了？想改善伴侶關係，就從認知治療開始！ ◎以下 ...

覺醒教養，從10個練習開始：發現問題、面對真相，學習成為更好的父母 (二手書)

作者：瑪莉．伊蓮．瑞娜
出版日期：2017-03-03
出版社：大好書屋
二手書交易資訊
我們不能總是幫年輕人建構未來，但是我們可以培養出未來的年輕人。──富蘭克林．德諾拉．羅斯福（Franklin D. Roosevelt）【本書特色】．幫助父母釐清教養盲點，將感性教養化為理性教養，重新 ...

逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病 (二手書)

作者：李維麟
出版日期：2019-12-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎？」講者美國抗癌名醫李維麟的首本著作以科學的角度解析食物的抗病力量，用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康！※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※ ...

祝妳更年期快樂：紐約「最佳婦產科醫師」帶妳輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養，舒適度過第二次青春期 (二手書)

作者：塔拉．歐曼醫生
出版日期：2018-09-12
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★全美醫學權威一致專業推薦！★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！★劉文雄｜高雄榮民總醫院婦女醫學部主任謝燦堂｜台北長庚醫院院長、長庚大學婦產科教授　專業 ...

好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】 (二手書)

作者：西門．瓦特森
出版日期：2023-07-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法附：5支西門教練親自解說影片──1、 登山者式伏地挺身 ...

一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫 (二手書)

作者：道格．麥格夫、約翰．利特爾
出版日期：2021-04-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
重量訓練，就是練越多就越好？不一定！肌肉成長在於刺激的強度，而不是訓練時間的長度高強度×五大關鍵鍛鍊，一週12分鐘，讓肌肉成長最大化的科學健身！本書作者道格．麥格夫醫師，在繁忙的工作中想兼顧有效健身， ...

每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (電子書)

作者：大衛．A．克拉克(David A. Clark)、亞倫．T．貝克(Aaron T. Beck)
出版日期：2020-03-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南★ ...

一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫

作者：道格．麥格夫、約翰．利特爾
出版日期：2021-04-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
重量訓練，就是練越多就越好？不一定！肌肉成長在於刺激的強度，而不是訓練時間的長度高強度×五大關鍵鍛鍊，一週12分鐘，讓肌肉成長最大化的科學健身！本書作者道格．麥格夫醫師，在繁忙的工作中想兼顧有效健身， ...

怎麼說，青少年會聽vs.如何聽，青少年願意說八堂青春期溝通課，讓孩子敞開心胸、樂意合作、接受指引的對話技巧

作者：安戴爾．法伯、依蓮．馬茲麗許
出版日期：2020-11-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
紐約時報第一名暢銷書、美國亞馬遜排行榜第一名暢銷書《怎麼說，孩子會聽 vs. 如何聽，孩子願意說》青少年版教養經典！★家有青少年必備的教養聖經★學業、家事分工、門禁、處罰、戀愛、性、毒品……青春期會遇 ...

集體倦怠：沒有熱情、沒有夢想、沒有未來，這就是千禧世代生活的殘酷世界 (電子書)

作者：安妮．海倫．彼得森
出版日期：2021-09-15
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
大家都說要做熱愛的事，但沒說出口的是：你還是要一輩子工作到死，因為我們別無選擇。#不要再叫我努力了 #我們光是活著就已用盡全力★《時代雜誌》精選2020必讀的100本書★美國亞馬遜網站編輯精選最佳圖書 ...

怎麼說，孩子會聽 vs. 如何聽，孩子願意說：協助親子改善溝通、創造良好互動的六堂課

作者：安戴爾．法伯、依蓮．馬茲麗許
出版日期：2015-01-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
暢銷30年，本書至今仍然有效！有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！◎波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」◎紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典◎出版30週年全新修訂版――新增收錄 ...

覺醒教養，從10個練習開始：發現問題、面對真相，學習成為更好的父母

作者：瑪莉．伊蓮．瑞娜
出版日期：2017-03-03
出版社：大好書屋
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作者：安戴爾．法伯、依蓮．馬茲麗許
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好好和孩子說話，創造零距離對話：心理學家的父母說話課，有效溝通、情緒減壓，打造親密和諧的親子關係 (二手書)

作者：溫蒂．莫傑爾博士
出版日期：2019-05-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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只要改變「語氣」和「態度」，親子之間的關係就能大獲改善！美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者　溫蒂．莫傑爾博士，提煉長期臨床經驗，為所有父母和孩子而寫的對話練習有效指南，教你說什麼、怎麼說，幫助你和各 ...
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