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Runnnn跑跑步 8月號/2014 第2期 (電子雜誌)
出版日期：2014-08-01
出版社：
達摩媒體
Runnnn跑跑步2014.5.1創刊號發行，在今年夏天邁入第二期如同創刊預期地，我們收到讀者的迴聲將大家有興趣知道的跑步話題分享給我們我們更用心地規劃每一個單元，將資訊觸角無限延伸滿足永遠停不下來的 ...
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Runnnn跑跑步5月號/2014 第1期 (電子雜誌)
出版日期：2014-05-01
出版社：
達摩媒體
城市秘徑-每座城市都有迷人的跑道隱身其中最適合用輕鬆心情
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的越野路線台北陽明山荷蘭古道，蒙上一層神秘面紗的台中阿罩霧山，環湖追風，享受南台灣的和煦陽光，高雄阿公店水庫，你跑過哪幾條路線？海外經典賽事 ...
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Runnnn跑跑步 5月號/2015 第5期 (電子雜誌)
出版日期：2015-05-01
出版社：
達摩媒體
簡介：跑步之外—台灣體育選手的出路 真男人張嘉哲專訪山與水的約定—橫跨日月無極限-夸父Run 運動生活—新路跑運動-把清新還給大地城市祕徑—東台灣 花蓮38道米棧水蓮中台灣 新社櫻花馬南台灣 屏 ...
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Runnnn跑跑步 2月號/2015 第4期 (電子雜誌)
出版日期：2015-02-05
出版社：
達摩媒體
簡介：歌手等待掌聲 名伶渴求劇本跑者在賽道終點 衝破障礙的門聚焦那盞燈 永遠留給已經準備好的人2015第一本跑跑步有好幾位跑者在路跑期末考富邦馬發光發熱台南一哥蘇志濱以業餘身份奪下台灣總冠軍金牌南 ...
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Runnnn跑跑步 11月號/2014 第3期 (電子雜誌)
出版日期：2014-11-05
出版社：
達摩媒體
在固定的路線生活 往隨機的路線移動 雙腳前進的踏速 決定了這一場冒險的地圖突破舊的關卡 就不再回顧自我升級變身 優化的版本移動 前進 我不當固定南迴的候鳥每趟練跑 越過新舊交界 ...
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Runnnn跑跑步 8月號/2015 第6期 (電子雜誌)
出版日期：2015-08-01
出版社：
達摩媒體
一個人跑步是屬於自己的幸福，一群人跑步是感受一個家庭的幸福「跑步」可以是非常深層的內化運動。聽著自己的呼吸、感受自己的步伐，隨著距離堆疊，心跳和呼吸不斷加速，肌力與耐力也跟著流逝……在體能到達臨界點時 ...
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Runnnn跑跑步 11月號/2015 第7期 (電子雜誌)
出版日期：2015-11-01
出版社：
達摩媒體
一個人跑步是屬於自己的幸福，一群人跑步是感受一個家庭的幸福「跑步」可以是非常深層的內化運動。聽著自己的呼吸、感受自己的步伐，隨著距離堆疊，心跳和呼吸不斷加速，肌力與耐力也跟著流逝……在體能到達臨界點時 ...
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早安健康 3-4月號/2022 第53期：慢運動 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2022-03-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
2022/03-04contents特刊No.53慢運動封面故事Part 1：慢養生，這樣做34 慢下來，養身更養心36 中醫告訴你，慢運動養生的秘密／中醫的慢養生3大原則38 零基礎也能開啟驚 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超
慢跑
」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ (二手書)
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
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早安健康特刊：節拍超慢跑 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2023-02-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「節拍超
慢跑
」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。每次只要10分鐘，奇蹟馬上看得到：速降三高、增強代謝、無痛瘦身！神奇的節 ...
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日本醫學博士教你90秒跑走法，3個月速瘦6公斤 (二手書)
作者：
田中宏曉
出版日期：2014-12-24
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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90秒跑走法，不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術！消耗熱量是健走2倍的跑走法＋早、午餐主食量減半的小節食＝3個月速瘦6公斤你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥，卻總是屢戰屢敗，要不了多久又復胖？你明知多動 ...
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神奇健走力！數十萬網友見證：最小7歲、最老70歲！每天走，三個月就改善健康！ (二手書)
作者：
劉玉璋
出版日期：2015-03-18
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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比跑步更簡單、更實用、更安全的運動！3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病！驚人健走力風行全世界！數十萬網友親身體驗！★7歲的傑克跟著父母健走，強身健體又增進親子關係！★糖尿病患者尹甯，靠健走讓 ...
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SENSE好感 7月號/2017 第62期 (電子雜誌)
出版日期：2017-07-05
出版社：
欣傳媒股份有限公司
今年夏天，我們不僅需要啤酒，而且是精釀啤酒。不知從什麼時候開始，人們開始風風火火討論起精釀啤酒，咖啡館、酒吧裡開始，不再只喝得到進口啤酒，不少台灣自釀啤酒品牌紛紛問世。熱情洋溢的啤酒釀酒師，使用在地食 ...
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